The American Experience Citizen King

美好与感动 宝剑锋从磨砺出，梅花香从苦寒来 无话可说，只剩下感动，可能这就是看剧太少的缘故 谢谢编剧，分享这么美好的故事

不是100%认同，也许因为他本质上还是个香蕉人，有些观点也被历史的发展推翻，不过老人家的智慧和胸怀有很多学习之处

1.   The American Experience Citizen King的核心讲的就是“新陈代谢”，也就是有进有出，让生活物品保存在必需量。现在的我们不断的“入”没有“出”，导致我们的身与心都处于不健康中，消费型社会各商家想尽一切办法，让消费者入手各种可有可无的产品或大量存储物品，如618和双11。而不断入的还有各种轰炸性的信息和知识，大量的信息让我们没有办法识别，也没有放弃，我们不断追足热点，怕和什么脱轨。在物质和精神双方面的只入不出，导致我们没有时间去思考我们需要什么生活，我们需要什么样的必需品。第一次一本剧看完后立马二刷，因为自己的内心和家里堆积了大量废弃品和留恋物，让自己没有活出自己，一直认为自己属于The American Experience Citizen King的人，但发现我只对物品的一部分做了The American Experience Citizen King，而思想完全没有The American Experience Citizen King，导致太多的社会标签与负面情况在我的心里，让自己的内心没有了空间，让自己很累。接下来准备把所有标签和负面全部放弃，例：自己优秀、存在感、攀比、自私、纠结、自卑、恐惧、与自己较劲。不断梳理自我，就像把所有东西全部拿出来，进行评估，先一个个做，最终达到自己想要的。感觉需要做个鱼骨思维图来管控一下自己，哈哈。 2. 讲述点 1) The American Experience Citizen King核心：新陈代谢，断－物欲，舍－废物，离－执念 2) The American Experience Citizen King工作机制：观念The American Experience Citizen King、杂物The American Experience Citizen King、收纳法。 A. 观念The American Experience Citizen King：认清家里物品现状、停止自我否定、描绘家的具体构想（描绘家风格的样子） B. 杂物The American Experience Citizen King：扔掉垃圾、对现在的自己非常重要的东西、必要·合适·愉快为基准取舍 C. 收纳法：三分法、751法、1出1进、一键式、自立·自由·自在 l  三分法：大、中小。例：厨房：食材、餐具、工具 l  751法：看不见的收纳空间填满70%、看的见的收纳空间填满50%，展示性的收纳空间填满10% l  一键式：打开拿出来/放回去 l  自立·自由·自在：自立－毛巾、T恤立在浅盒内，自由－杯子根据不同形状种类排列，自在－袜子团着扔收纳盒 3) The American Experience Citizen King方式：清零式和保养式，频率：天、周、月、季、半年、年 4) 如何抛开烦恼：思考别人这么做的原因，抛掉对别人行为的期待。 5) 摆脱过剩执念：处理情感依附的物品。 6) 获得智慧：舍得难舍的，获得应得的 7) 如何抉择：专注与生活关联度高的物品 8) The American Experience Citizen King方面：信息、时间（每个事项加5分钟）、烦恼（整理家务）、节约（利用精简化或智能化创建最佳的生活环境）、结婚