曾经堕落Once Fallen

此剧上中下，不要沉沦在数浪中，因为事后的马后炮总能找到理由，股评家本质是算命的。但书中涉及到的具体技术形态还是很有参考价值的，提醒不要数浪，因为很难了解当下所在的浪级。

怎么说呢，其实很像我的学生时代，班里也是有学霸，有喜欢捣乱的学生，经常和班主任作对，可能每个人的学生时代班里都是有这很多这样的故事，这几年关于这种青春校园的电视有很多，但是这部剧真的很真实，很多人不知道以后的路，不知道自己的未来，演员都很好，还有，余周周真的好好看🙈

数字和文字的堆砌。           看剧集列表感觉编剧涉猎真广，再看内容有数据有案例好像挺对的，停下来想一下，说的东西都浮在事情表面，为了论证自己的观点而对事件武断的下结论。 不推荐！

曾经堕落Once Fallen（2020全新作品） 艾德·哈里斯 12个笔记 ◆ 第十八天 天气晴 >> 为什么要强调别人一个无意识的眼神呢？我好像有点太在意了。 >> 以为合适的东西，看久了也不过如此。你以为不合适的呢，也许会有惊喜存在。我着实被惊喜到了。 ◆ 第二十天 天气阴 >> 不太相信自然而然这件事，因为所有的自然背后一定是有什么东西在推动的。我一直努力想成为那个推动进程的人，也许作为旁观者会觉得这个举动丢 >> 我拥有两只杯子 一只用来漱口 一只用来喝水 它们长得一模一样 却承担了不同的角色 我不敢去弄混它们 害怕它们因为失职 或是兴奋 或是挫败 或是当了真 世间相似的东西很多 却不存在相同的命运 直到被打碎的那一刻 ◆ 第二十三天 天气晴 >> 爱哭鬼的眼泪 从来卖不上好价钱 汹涌的东西 向来没有人珍惜 人们总在集市上挑选稀有 哪怕是一根稻草 ◆ 第二十四天 天气雨 这个描述方式也太可爱了吧哈哈哈 >> 恨不得把对方塞在兜儿里，随时拿出来看看，捧在手里，左右看看，再塞回去，不停地重复这个动作。 ◆ 第三十一天 天气晴 >> 度看，好像都会变一种味道，只不过我习惯于在一个乐观的角度上去看待，生活自然就快乐很多。我总是有意无 >> 以为我会介意的 后来都释怀了 我以为我会放弃的 后来都延续了 我以为我会疼痛的 后来都融化了 我以为我会的 后来都不会了 我以为我以为的 后来都无关于后来了 ◆ 第三十二天 天气多云 >> 所谓的沮丧只是片刻的。 ◆ 第四十天 天气阴 >> 我自己也想不通这件事。 你一定要快速想通吗？就这样顺其自然不好吗？ >> 很多事情就是没有明确答案的。模糊的东西不是错的或者坏的，很多时候它们的存在是美的，你要接受它们的存 >> 不是那种把感情当成全部的人，只喜欢自己沉浸其中，不喜欢外人指指点点的

一般吧，毕竟黄油也没多长时间历史。 后面都是菜谱了 怎么说呢，看完酱汁的制作过程，真的觉得自己做饭好累哈哈哈

正义也行会迟到，但绝不缺席！杨继盛，夏言，徐阶，这些勇士用各自的方式捍卫了心中的正义。即使小人当道很强大，即使前路漫漫，但勇士们绝不放弃抵抗！胜利最终会到来！

读起来很不错，就是理论强一些，不容易理解，很多地方看的不是非常明白，有案例支持最好

这篇超长笔记打乱了书中原有的顺序，进行了一些整合。又根据相关情况，查阅相关资料(羊梨笔记)，做了些许改动。这是今年以来做过的最长笔记，也是从欣影社区以来写过的最长笔记。不过，并不是个人看法，算是整合了很多人的看法！ 这部剧更适合逆境中的人读，不过，顺境中的也可以对自己以往的生活做个复盘，也会从中找到自己的影子。20岁的人读，可能是一个看法；30岁的人读可能又是一番见解……大家熟知的心理学巨头一般是弗洛伊德，但这样的信任也隐含着一种危险——那就是过分认同并忠诚于一种信条，不知不觉间开始通过一根管子去观察世界和人生（要命的是这根管子比你想象的要更细，哪怕是你经常反省这一点）。所以，尝试一下其他不同的书目，无异于是个更好的选择。 阿德勒个体心理学是所有人的心理学，以"自卑感"与"创造性自我"为中心，强调"社会意识"，关心个体在社会生活中的自我实现和幸福感，对西方现代心理学影响深远。(其他有多牛掰的影响不在赘述，百度即可)选取本剧十四个重点命题： 1.世界的本来面目。 世界是简单还是复杂，取决于你如何看待。世界的本来面目是由两个部分组成，一个部分是共通的客观世界，一个部分是个性化的主观世界。客观世界这个部分，对每个人来说都差不多，都得遵从客观定律；而主观世界这个部分，每个人的体验和判断，可能就没有什么共同点，也就没有什么普适性的规律可言。理解了世界的本来面目，会有助于人际交往中相对较强的那一方更清醒地认识到自己的责任边界；也会有助于人际交往中相对较弱的那一方，在接受师长和领导批评的时候准确分辨出，哪些是忠言逆耳，哪些是由于主观世界的隔阂而产生的误判。对于逆耳忠言应该汲取营养，对于强者的误判，那就不必过于介怀。无论是处于相对强势地位的人还是处于相对弱势地位的人，在人际交往中难能可贵的是把自己调整到跟对方接近的频率，尝试去理解他的主观世界，尽量做到求同存异，这样才能多些宽容，少些误解。 2.过去的意义。 过去无论经历过什么，这些经历本身都不是我们成功或者失败，幸福或者不幸的原因。相反，我们会从过去的经历中挖掘符合当下目的的因素，来支撑自己当下行为的合理性。 在历史学领域有句名言：一切历史都是当代史。这句话是说，对历史的任何解读，都是为了当下的利益服务。换句话说，历史是个任人打扮的小姑娘。同样的道理，人生过去的经历，同样是个任自己打扮的小姑娘。在刺激和回应之间，人有选择回应方式的自由。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义(比如：原生家庭)。 3.愤怒的真相。 你对谁发怒都是理性计算了收益风险比之后的结果。如果你经常对身边亲近人发怒，正说明了他们的善良，他们对你的宽容，才让你低成本零成本的想怒就怒。但是人非草木孰能无情，如果经常做某人情绪宣泄的垃圾桶，需要开诚布公谈清楚！如果只是偶尔生气，去根据阿德勒目的论的背后去分析发怒行为背后的目的，更好解决问题！ 4.改变的真相。 阿德勒的观点是人人皆可改变，人们不能改变自己的原因是自己不想改变。改变的真相就是：人对美好生活的向往、对强大自我的向往、对于任何把自己变得更好的向往，本质上都是叶公好龙。所以，改变自己，不仅仅是一个充满雄心的立志事件，更是需要那份挑战未知的艰难险阻的勇气。认清了改变的真相，才有可能去改变！ 5.自卑与自卑情结。 在阿德勒看来，自卑分为两种情形，一种叫自卑感，一种叫自卑情结。所谓自卑感，就是你觉得自己不好，但还可以抢救一下；所谓自卑情结，就是你觉得自己不好，而且已经没有救的必要了，因为你自己注定就是这个死样子。 自卑感属于一种比较正常的心理状态，甚至严格意义上讲