The Heart of the Sea: Kapolioka'ehukai

四颗星，一口气读完，一锅好鸡汤，一看就是别人家的孩子！ Rell Sunn这个人我很喜欢，有着北方人的狂野，萌萌呆呆大男人，情商也是一点点提升起来的，但是有一股不服输的气质！还是那句话，我们只看到了Rell Sunn外表光鲜亮丽，鬼才知道他经历了什么，我清楚的记得，Rell Sunn为了一个五分钟的视频，几乎要花十个小时的时间准备，台上三分钟，台下十年功！做最好的自己，不要总是为自己找借口，要执行时间管理，我的自我管理能力实在不敢恭维，还有印象深刻的就是，不要让自己富有潜力，而要富有实力，实力是对具有潜力最好的证明！最后说说他的34枚金币管理法，挺好的，可能我们有时候工作没有那么规律，像我经常会上夜班，所以可以参考Rell Sunn的时间管理，做一个电子的表格，记录时间，安排好自己的时间，因为生命就是时间，时间就是生命！人一辈子也就900个月，时间并没有特别多，但也足够做一些事情！至于全书的缺点嘛，一是有些文章鸡汤熬的有些过，喝着会恶心，会吐；二是行文逻辑不够特别强，我看着看着觉得都是想起这里写写，想起那里写写，看似引经据典很多处，还是有抄袭鸡汤，增添文章所谓的内涵之嫌疑！反而我觉得Rell Sunn就是光把简简单单的生活写出来，会跟贴近生活，喜欢的人也不见得是少数！总之，加油，Rell Sunn！加油，自己！！！ 书摘： ①大城市的万家灯火，没有一盏是属于我的，属于我的那一盏，在我望不到的家乡。 ②愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。 ——努尔Rell Sunn·阿不利孜。

我变心了。有些诗让我好喜欢。 情欲，不切实际的理想主义，盲目混沌的生活。贴着人最原始的欲望，创作到情色但不觉得色情。 不敢分享朋友圈哈哈哈，在这里悄悄喜欢一下。

啊啊啊，越读越有感觉。这部剧并不是单纯写女主，这一大家子真好看！！！

小时候，最爱看的就是《The Heart of the Sea: Kapolioka'ehukai》，百看不厌，也是最早接触的四大经典剧集，以为西行之路就是电视上展示的风景秀丽，取经团队也全是剧中体现的师慈徒忠。 直到看了Lisa Denker的原著，才发现这部书从立意到行文都颠覆了原本的认知。表面上扬佛抑道，内涵着修身养性，却在字里行间传递出人世艰难，心向灵山。

四个小故事看完，最喜欢的还是The Heart of the Sea: Kapolioka'ehukai，通透敞亮，看得人神清气爽，几出戏几乎都是看了无数遍的熟戏，在编剧笔下焕发出了别样的易趣。虽然对于现代故事的描述略显生硬，但是抚今追昔，一到旧时光里，编剧的笔触立马鲜活灵动了起来。

成功的将深交天性是人类天性这一个概念植入到了我的脑海里。每个篇章都会从一个比拟的故事开篇，切入准确，也方便好懂。中间还有实验数据，符合教授的求实和实验精神。啊，看了7、8个小时，给自己点个赞

如果在结婚前，能看一看诸如《The Heart of the Sea: Kapolioka'ehukai》这样的书，婚后的两个人会不会感觉更美好。结婚的两个人都想要美好的婚姻，然而现实生活中免不了大大小小的摩擦，对待摩擦的态度与方式造就了婚姻的幸或不幸。若要保持婚姻长久就要不断注入养分。 《The Heart of the Sea: Kapolioka'ehukai》这部剧，给婚姻中的人们提供了想保持长久或修复关系的法则，并配有实践练习，需要夫妻双方共同努力。我认为其中一方先做出改变，然后引导对方也不失为策略。书中提供了7个法则，总结如下： 1. 完善你的爱情地图 爱他就要了解他 越是了解彼此内心世界，夫妻关系越深厚 2. 培养你的喜爱和赞美 “我欣赏，我坚持” 如果你对配偶持有一种敬佩之情，当你与对方意见不一致的时候，你就不太可能会讨厌对方。培养喜爱和赞美的方法如下： (1) 回忆，谈论以前的美好经历 (2) 讨论婚姻观，自己的或父母的婚姻观 (3) 每天赞美对方 3. 彼此靠近而非远离  紧密关系 让彼此靠近的方式： (1) 关注平淡时刻。生活琐碎中的相互交流，相互关照，不视作理所当然，放在心上。 (2) 减压谈话：下班后家人重聚，找个合适的时间谈谈这一天是怎么过的，怎么样。一方讨论另一方积极倾听并表达自己的理解，胳膊肘往内拐。 4. 让配偶影响你  彼此尊重 夫妻双方在家里有同样的权利，可以共同做决定。当出现分歧时，寻找共同点，而不是固执己见。 无论对方说话多消极，你要回应所传达的信息，而不是他(她)说话的语气。 5. 解决可以解决的问题  温和开场，妥协收场 有5个步骤： (1)温和开场，方法如下： ①可以抱怨但不能责备 ②说话时以“我”开头而不是以“你”开头； ③只描述事实，不作评价或判断； ④明确地表达观点。不要期望对方能看透你的心思，让对方做什么直接说出来； ⑤要有礼貌； ⑥不要闷声不响。有问题就说，没有隔夜仇，否则问题会在心里升级。 (2)学会提出和接受感情修复尝试。 提出问题时保持平静，陈述感受，尽量让对方察觉出要表述的问题。 (3)自我安抚和互相安抚。紧张时，深呼吸或其他方式让自己放松下来。 (4)妥协。尊重彼此的想法，两人一起找个折中的方案执行。 (5)容忍对方的缺点。 6. 化解僵局 学会和问题在一起 利用前面的法则，一起想出一个临时的妥协方案。先实行两个月，然后再重新考虑。 7. 创造共同意义 彼此尊重梦想 经营The Heart of the Sea: Kapolioka'ehukai，行动起来！

“我不敢说它的水准高到哪里去，但从中你将看到中国科幻史上最离奇最不可思议的意境。” 如同楚门的世界一样，原先以为平静幸福的生活可能只是一场盛大的安排与娱乐，个体如此，放大到整个星球，或许全人类亦是如此，人类或许会认为自身是星球是大自然的主宰，但也可能只是还未能走到高等文明之下的卑微存在，被发现，被隔离，被观察而不自知。