Nice Guys Finish Last

不太喜欢本剧的语言风格，像高中时的作文一样，很多都是说了一些华而不实的论点，就感觉语言轻飘飘的，作为一本心理书，他的大部分论据都是一些道理，这就很离谱，说了一些想法，然后用道理来论证。在用论点证明论点。不过关于这部剧还是有一些收获的。编剧着重讲述了潜意识对我们行为的影响，对亲密关系的态度，关于拒绝，关于知道却做不到，编剧从潜意识方面谈论我们为何会这样？ 在亲密关系方面，有些女生定的择偶标准是有上进心，但如果真的找到了，他人很符合或者很满足它的预期，很容易变得没有安全感，我们所向往的但往往是内心有一点缺失的，所以最后会想要逃离，不敢轻易的去建立这种连接。 关于拒绝，我们不愿意拒绝他人，往往是把自己投射出潜意识里，我们自己的情绪。不拒绝会让自己变得委屈，本来不想做的事却因为一时心软而接受了，而我们此时又希望别人被动的看到我们的委屈。所以自己不要给自己找不爽，所以别人想要将自己的责任转移到自己身上时，直接拒绝。

高度敏感是一把双刃剑，它能让你在生活中无往不利，也能成为伤害自己的武器，完全取决于你是怎么看待它。在我看来，它是造物馈赠的礼物！珍贵无比！ 先认可和接受自己吧，当你不再自我怀疑，就是运使这把利剑的时候。

1有目的的学习 2学习结构化核心 3输出以教代学 4反馈 5简化 从自己感兴趣的地方切入 用自己习惯的模式和知识去总结去输出以代记忆学习，本质是学习他总结核心知识，零片化知识，用思维导图记忆的方法，简化和记核心最最重要以及这个过程，必须自己搞明白这个流程，内化形成自己的知识体系，不要只重数量不重质量，只看现成的结论千篇一律啥也记不住，我决定创建一个输出方式，非常值得你读的一本剧。希望大家有时间读一读。

相当好。作为美国现代剧集的开山鼻祖，技巧上必然有不尽如人意之处，也并非每个故事都可以给人带来惊喜。当然，这说到底仍是我的局限。所幸，译者是读懂了这个故事的人，在译彩蛋，他揭示了这本剧集所要传达的最重要的东西。

挚爱就是初见时的欣喜感动，久读领悟的升华和更多细节。 对我而言，红楼梦之外的，奇书

对于健身小白我来说，也算是了解一些了，对于健身的整个把握有了认识，所以接下来要做的就是结合实践，坚持下去。