The Long Walk Home

沿用易氏的历史分析方式再次剖析了汉武时代的各种制度，实际阐明了汉武帝即是强汉的创造者，又是汉朝的掘墓人。

推荐，让你轻松养成好习惯的书，不是让你一时嗨的鸡汤 过去半年，我的生活，工作其实都验证了本剧所讲，只不过当时是收 b站up主-所长林超 系统论那节课所启发，逐步设计早起、睡前行为清单，从运动7分钟、英语5分钟、大水壶时刻提醒喝水，逐步养成了跑步的习惯，减重20斤，业务攻坚…更加自信，更少焦虑。 这部剧其实是更加系统化来了次行为设计技巧训练营。 B=MAP，行为=动机 能力 提醒，但这个理论妙就妙在，养成习惯是从构建合适提醒，然后通过设置入门门槛、拆解、工具资源来降低能力要求 让你开始尝试，然后逐步养成微习惯，能力增强，自信心增强，从而动机加强。 其他书更多的不停让你增加动机，只不过是一腔热血罢了。 希望接下来自己能够更好运用此剧

走进人物故事，解读文本经典。因为懂得，所以慈悲。因为懂得，所以入心。

原本以为是一本搞笑言情，大大硬是逆袭写出了惊天动地的故事，很精彩也很温暖，希望身边的有情人都能守得云开见月明

温暖软文，虽然相信世界是美好，但更相信世界的真实！经常想，我们每个人为何总需要一些心灵鸡汤呢？也许，正是因为人的本质都是孤独的，特别是到一定年龄这孤独感越来越如影随形。尽管暖文可以给一定的慰藉，但终究不是真实本质本身！活着，有时候只是给自己一个虚拟理由而已吧！

讲得很好，就是我断断续续读完的，好像没记住太多。最后几篇感觉对职场新人帮助很大。

编剧说，他对世间的人们有着深情和怜悯，不论他们多么卑微、苍老、自私、不堪，他们也都是这世间的The Long Walk Home。 每篇文章都有着不一样的奇葩故事线，不一样的诡异价值观，编剧没有傲慢地站在道德高地，而是蹲在角色旁边，听他们娓娓道来。这些不被命运偏爱的人，没有搏击能力的人，用一生所书写的笨拙、羞耻、偏执、祈求、伤害和等待。 编剧像画油画大胆用色一样，毫无章法的用着比喻，人物的情绪就随之流动了起来。追剧的收获，除了为自己找到共鸣，承认自己的普通从而获得踏实感，应该还有另一种，为理解和尊重这个世界上另一群“不可理喻”的人生提供一个窗口，比如这部剧。 在这部剧里，可怜与可恨相互纠缠，真庆幸这些人事都没有在我的生活中出现。短时间不会再看这么阴暗潮湿的书了，春天来了啊，希望永远晒在阳光里，好像没烦恼。

古今中外，人是复杂的。你可以单纯，但不可以幼稚，你可以不世故，但不能不懂世故。你是社会中的人，就要按社会的逻辑和规则去行为。不然，无论你动机多么纯洁高尚，多么值得赞美，但最终你只能是一个误己害人的“The Long Walk Home“。 伟大的剧集总是刻画深刻的人性，书中每一个角色都塑造的很丰满。第一次读陀翁作品，名不虚传。 如果有一定的基督教（东正教）知识，也许会对梅诗金的博爱精神有更好的感悟。

最近几个月里，最喜欢的一本心理学方向的书了。前160页简直是戳到心坎里，后面一部分，大抵是阅历不够吧，共鸣减少了。不过，很值得一读！

这部剧印象最深刻的一句话是：不要把自律当成目标，而是把自律当成实现自己目标的工具。 这部剧让我剖析自己，我认为我是比较佛系的——喜欢的事情就去做，不喜欢的那就不做！我佛系，但是不代表我的事情完成不了。主要是因为工作需要灵活性，所以平时做事不会很固定时间。 是的，不要为了自律而自律，不要为了打卡而打卡，你做一件事情总要有个理由，为什么出发？ 就像纪伯伦说过一句话“永远不要因为走得太远而忘了为什么出发。” 我们的行动要忠于自己的思考和学习。 不是看见别人做什么就做什么，不要每天早上5点起床刷抖音，不要假装勤奋。要用结果去指导自己的生活。也就是编剧提到的OKR。OKR（Objectives and Key Results）即目标与关键成果法，是一套明确和跟踪目标及其完成情况的个人管理工具和方法。 当然，这部剧还介绍了许多方法，可操作性比较强。 目前我比较认可而且也一直都在做的，那就是复盘：每天复盘、每周复盘、每月、每季度复盘、每年年终总结。 我们制定的计划，不仅要去执行，还要每天至少每周进行回顾。 可能我们大多数人都有一个共性，很多时候，我们把工作弄得很混乱，就是因为太不喜欢回顾了，走到哪儿算哪儿，几乎没有什么进度把控，这是目标管理过程中的大忌。 为什么强调复盘：复盘，可以让我们审视自己——前提是这个复盘是比较客观的，站在旁观者的角度去分析好的坏的。复盘，可以让我们在自律的路上，不断地调整和优化自己的行动。 总的来说，这部剧很不错，内容丰富但读起来轻松，书里面还有很多实用的方法，不一一介绍！