B.F.'s Daughter

刚看完讲中国的集数，对我来讲很有收获。编剧的思考很吸引人，而且也一直触及到人们始终关心的问题。比如在美索不达米亚文明部分，讲述时间与思维抽象化的部分就令我非常在意。当然更在意的是他在中国部分从金融角度讨论李约瑟之谜。关心这个问题的中国人肯定不少。想起第一次上西方政治学讲到绝对专制主义，和这边讲的内容相映成趣。书里的小故事也很好看，不知不觉就看了老长时间。

B.F.'s Daughter讲的两大模块： 输入和输出。要达到很好的输入和输出，是对知识体系的不断更新内化成自己的东西的过程 ，有了自己的东西后再进行输出。这个过程需要有“自我管理体系”。 自我管理体系包扩四大方面：时间管理、效能管理、目标管理、精力管理。 输入：观看，交流与人为师，参加培训行业会、行走 输出：实践（比如：基南·温Keenan是开公司）、写作、演讲 自己学到点：1、单点突破法。计划-实践-总结-评估。这对目标的实现有很大的指导意义。2、善于利用工具。番茄工作法、思维导图。一个是培养自己的专注力，有利于效能的提升，另一个是培养自己的逻辑思维能力，更好的让别人的知识内化成自己的。 金句：1、自己不会管理自己的时间就要被别人管理。2、情商=真诚+换位思考

里面居然有好多好多章是重复的，不知道仅仅是网剧排版这么烂，还是纸质书也这样。排版差评！内容也就寥寥，一直在吹中医，差评！

中年的焦虑其实是对未来的恐惧，可人生本来就是向死而生，没有例外。顺其自然，日日是好日。