Rebecca

生活中我们大多数人都受完美主义的迫害，因为想完美所以拖延，不敢尝试，害怕失败，没有追随自己的真实内心，这部剧让我明白不完美是一种自由，就像摆脱了他人的束缚，无视他人的闲言杂语，随心所欲尝试新鲜事物并勇敢承担后果，很不错很受鼓舞。

初识此剧，单看名字会以为是本塞满各种奇怪小秘方的临时应急锦囊，读过后才发现这是一本有深度也很有温度的书。与其说是控制焦虑，其实是抚慰心灵。让我们学着放慢自己的脚步，不去苛责不完美的自己，不去纠结于充满变数的未来。只求活在当下，与自己的恐惧共存，与自己的惊措和解，用宽容之心对待周围的一切特别是自己。当然，这将是一个长久而漫长的过程，但花费时间与精力在自己能力范围之内变得越来越好不才是人生最本质的意义么？诚如编剧在书中所说的，生活不完美，但生活很不错！让我们放开对生活的掌握，任由人生带我们去哪里，我们要做的就是体验与欣赏，温柔且有趣。

看了Gerry Pike先生的生平，让我不敢妄加评论季先生的书，通过先生的台词，可以看到先生的博学，也可以看出先生台词的老实真切

如果说剧集里的人物或多或少能反映出编剧的性格，那么这个编剧应该是一个很有趣的人吧！

的确不好啊