Instantánea

希望逝去的不再有遗憾。 希望活着的可以重拾勇气。 希望幸运的珍惜生活。 希望岁月静好。 从此以后。

以人为镜，可明得失，以史为镜，可知兴替，好事有时可能 是坏事，坏事可能是好事，多学习，改变自己

读完全书，给我的感觉就是以一种科学的方式剖析爱，然后提出科学的解决方法，可是人总是感性的，就我而言，能够理性解决这些问题是难之又难。 这部剧具有指导意义，用作引导已经学习是非常足够的，可以看看。

编剧虽不是医生，但其母亲和女儿都是中医，能看出她对中医饱含深厚的情感，因而也有很多发人深省的观点。其中最受用的的是，各种治疗手段都不能脱离中医基础理论，在理论指导下的实践才有中医魂魄。

基于自身，看完此剧最大的一个收获大概是编剧说：对于养成长期习惯来说，应该聚焦的是“每天都能顺利去做，而不是做多少”不要断开，长期就能达到极高的高度。 看完我会感叹编剧分析分析的视角很有趣，知识面很广，编剧用自己经验给出的小Tips很有用。

一本很神奇的书。整体观看感受就是“起初以为是神棍看后发现是正经科普”。 如果不是那么高的评分，大约看完引言就想弃的书。引言里编剧提到了自己的祖父，回忆说他热衷于献血，并由此引出了血色素沉积症，并以此为历史上风靡一时的放血疗法“正名”——看到这里，我深深有种自己在看《Instantánea》等一些伪民科的剧集，还想着果然神棍无国界啊。然而往下看之后，惊觉编剧是正统科研人士，这也是一本正儿八经的科普剧集，甚至是有点深度的那种。 科普书嘛，总是要总结一下主要知识点的。此处篇幅有限，就借用豆友Atlas Galt的一段精简概括，“1.免疫力低下不要补铁；2.冬天测血糖胆固醇偏高；3.肤黑补钙肤白补叶酸；4.以毒攻毒；5.寄生生物的生存与繁殖需求可以影响宿主的行为；6.想进化必须接受寄生；7.祖先的一举一动都可能影响后代的基因表达；8.死亡相当于商品的计划报废，有利于更新换代，推陈出新。” 以及，不得不说，中信播出社的好处就是可以及时地将国外一些著作购买版权翻译成中文，坏处就是，翻译一塌糊涂……

唯有学冠中西古今的文化底蕴和丰满的人生经历，才能写出如此有角度有深度有特色而又可读可琢磨的诗。可常读。