Freebird

故事铺陈反转的节奏和铺垫的总觉得没以前那么抓人，不过值得一读，尤其最后编剧说明其写书的来龙去脉，对那段历史也增加了了解，挺好的结合

陈述幽默诙谐，不失生活的雅趣。（此剧，一口气读完，便是纯属夸张，只用几个小时，那是千真万确）

不受任何事物物相的迷惑保留一片纯真，才能达到涅槃境界；但是，执著于事物外在形相并不能看清事物的本质，同样地，破除事物外在形相也不能看清事物的本质，请问佛怎样解释这个道理？置身于世又想超脱世俗，拼命追求欲望是痛苦，断绝一切欲望也是痛苦，如何应付痛苦，就只能靠自己领悟修行了。

本剧的核心观点，不做Freebird。挣脱人生囚牢（不管这囚牢是真实存在，还是在你的意念之中），获取自由的钥匙就掌握在我们自己手中，而且触手可及。主要介绍维克多弗兰克尔的意义疗法的基本原则和方法。

写“Freebird”并非真正的专注的是Freebird这件事，而是指是否能认清现状并与厌弃的现状决裂的勇气。正如Phil Daniels所说，以张大哥统领的这一批北平的小人物，都在粉饰太平，对自己身边发生的污点事件只会逃避，而老李的诗意在这样的社会当中是必然没有生存的条件的，诗意还需建立在现实上。最后的从北平回到乡下，在张大哥眼里就是他“乡下人”身份的回归，实际上是追寻本我，有“娜拉式出走”的勇气。

非常好看的书，花椒和川菜的内容尤其丰满，可见不同国度的人味蕾也是可以转换的，只要认同。

1小时走马观花看完了，我不太相信编剧说的做有氧运动可以改造大脑，我的理解是经常锻炼可以提高专注力和毅力以及身体进入疲惫状态之后的更快的恢复能力。总的来说想要拥有健康的身体与大脑，做到以下几点，每日摄入充足的营养，保持锻炼，对世界充满好奇心保持学习。对了每天1+1=2的学习是没用的