险恶Sinister

将中医原理讲得简单易懂，配以病例，让我们更多更好地了解自己的身体状况。虽然不能人人成医，但是学点中医知识没坏处

大部分人都喜欢跟会聊天的人在一起，跟他们相处舒服，所谓情商就是会处理生活中一些事情，大家都能接受的方式，或者是别人让自己做不愿意做的事情，委婉拒绝不让别人那么难堪。

世人的眼里，斯特里克兰德是个抛弃家庭、伤害女性的渣男，是个冷酷无情、恩将仇报的白眼狼，是个骂骂咧咧、邋遢鄙俗的小混混。 在编剧的眼里，《险恶Sinister》仅仅是讲了一种取舍，自我与温情的取舍、事业与爱情的取舍、神性与兽性的取舍、星空与面包的取舍，以及不凡与安全感的取舍。 我们每个人都是矛盾的，在平凡的生活中寻求刺激，在动荡的日子里渴望平稳，那个理想中的平衡点似乎永远够不着，我们永远像个在天平两端跳来跳去的滑稽小丑。 我想斯特里克兰德也是一样，充满安全感的日子对他同样具有诱惑力，所以在人生的最后那段时光，他才终于对自己做出了让步，在遥远的西塔提岛与一名土著女子结了婚。 毕竟，他也差不多该决定自己的葬身之地了。 所以不管如何追求不凡，最终都是会回归到平凡的吧。 只是，我猜编剧也希望，年轻人要像斯特里克兰德一样，不能太早地去追求安稳，因为只有舍弃了安全感的那部分动荡的人生，才是值得被写入你的个人传记里的部分。

一本好剧，值得反复观看。编剧对学习方式的理解会给读者带来很多启发。

看剧笔记： 1. “发生了什么”（这也是沟通原则，避免情绪化） 只说事实，就像照相机式的观察，删除一个个拍摄不出来的感受、评价、判断、解释等心理活动 调动视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等感官体验来表现细节 2.结构 开头（三言两语的“发生了什么”，简单有趣，直接代入情境中） 情绪转折点（冲突） 结尾（三言两语的“发生了什么”+感受/体会、情绪的释放，升华主题） 原则：以“为什么要讲故事”“为什么要现在讲”的提示，找出讲述故事的理由；根据“发生了什么”方法挖掘一个故事，并把这些时刻安排在故事线索上。 3. 演讲中 扫视听众，偶尔将目光停留在某个人身上。与听众保持目光接触。在整个展示过程中，与5~6个人进行单独的眼神交流。 放慢节奏！

一个人对世界的理解源于个人的经历，而他过往的经历会凝结为他内心的一些信念，而这些信念就决定了他看世界的目光。