她的镀金年代Her Gilded Cage

大圣，此去欲何？

听说是本很好哭的书、找来看（还是一位小红书博主在坐月子！期间看的推荐的）。没怎么哭，但是很虐心，描创作很多心理活动。慎入

本剧虽很简洁，但却有种醍醐灌顶之感。学会向自己提问，很多事情变得明朗；学会向他人提问，情商要运用得当。不管是对自己还是对别人，使五感不违和，才是最舒适的状态，才能更好去解决问题。

为了达到所追求的睡眠质量，我会做以下几点  ●每天在固定时间上床睡觉（时间得合理哦，别拖到凌晨一两点）。●卧室里不放电视。●保证房间足够暗，凉快一点。●睡觉之前3～4小时不要再进食和摄入咖啡因。●床单要选用柔软舒适的。●往床里塞一个加热毯让它暖和起来（随后关上加热毯并拔掉插头）。●读本喜欢的书让自己有倦意。

整本剧有很多鲜活的案例，但是 OKR 看起来需要从上而下。作为不是顶部的人，更多是理解下 OKR 和 CFR 的理念，然后学习案例中的一些小技巧。 另外，本剧最后的“总结”部份是可以不断复习的高度凝练的材料。致敬和译者彩蛋别浪费时间。

重温了几章，依然觉得村上迟迟未能逃离来自其父与日本右翼的阴影，冈田可以看作是村上在寻找一个出路的缩影，拧发条鸟clock work的状态，其实也在侧面反映了人在日复一日的平静生活中的一部分真实，答案在哪儿？又或者没有答案，这还是村上费心思极大的一部作品，就算是后面的1Q84也不能与之相比

太拖沓了，一个孕吐写了这么多章，该弃文了。凑字数也不能这样吧？失望😞

15年看的 不知道是在牛津还是伦敦的Waterstones看的垃圾书  受众不知道是纯真小孩还是善良老人 不过人家文化的骨子里信仰上帝 想象和描述扯一下可以理解 真是闲闲没事干的人写的吧 是英文版的  记得表达有润色痕迹  要说教就不要凑字数 单纯为了出书而写 应该是咖啡因饮料刺激催生的东西读起来却叫人睡意大涨 总之 不向自己人推荐