Jonathan degli orsi

学习利用埃利斯博士理性情绪行为疗法，正确认识焦虑产生机理，在情绪控制你之前先控制情绪。

挺好的，我跑步是为了强化心肌，锻炼身体吧，但我好像不需要减肥，很有用，最重要的是付诸实施，加油。

在历经背叛、堕落、迷茫、平庸的人生失速之后，受伤的男和女们开启心灵的朝圣之旅，试图放弃繁华平凡平淡平庸生活的桎梏，释放与净化久被压抑的人类本性。在远离文明与俗世诱惑的角落，与自然、与所谓的净土亲密拥抱，但与俗世的告别、与人性劣恶的挣扎徒劳而又艰难。远离尘嚣只能带来暂时的平静和自我的慰借。在与物欲、恶俗、权利的争斗中我们一次次试图突围，但又一次次陷入失败。何处是我们永恒的心灵家园，也许永无答案。（观看时间：2019年1月19日-2月2日；自评：7.2；推荐指数：★★★★）

这部剧的可贵之处在于，用浅显易懂的道理来揭开，或许有些神秘的中医理论，而且非常实用，建议人手一本。

大部分都是反复的讲一些道理，而且里面的很多办法不符合常人的观点，甚至完全放弃主食我认为不太可行？很一般甚至有些差的一本剧

这部剧给我很多启发，每当我没有足够的动力的时候，我就回来读一读。

小庄，小耿，小菲，小影  这是种感觉，信念吧，没有机会穿上迷彩，那就由他们代替自己吧，这部剧给我们的一种感觉，以后可能还会给我们的孩子讲吧。那是很久后的事情了我想