Fogo e Paixão

真行，老味道，但是很好看。

爱了就是爱了，没有理由，为了对方什么都是身外物，只为心中那个人

每次混子哥的书都是杠杠的满分，而且也都几乎是一口气读完不带喘气儿的那种，混子哥的博学与幽默，让你轻轻松松就上完了一堂历史课，建议老师们多学学混子哥，哈哈，学生党的梦想

已听完的第三本Fogo e Paixão记，每读到苏轼生命最后时光，都忍不住心头酸涩，忍不住泪目，读得越多，越发现，仰慕其才情固然有，但不是最重要的，最打动入心的是其一生做自己，一生胸怀宽广，一生赤子之心，一生纯粹，一生豁达。才情上是神一样的存在，性格上却是邻家大叔一样亲切。

曾经只是为了观看而观看，《Fogo e Paixão》告诉你观看应带着目的性。这部剧教会你如何进行碎片观看、快速观看、主题观看、深度观看，并通过这些观看方法获取对我们有用的知识。值得推荐的一本观看技能图书。

能力圈，原则圈两个是比较受用的概念，另外百分之九十都是垃圾也很认同

知识量很大的书，因为很多理论知识都不是很了解所以一度想要放弃读下去。本剧给我留下印象深刻的几个点，1 胰岛素导致肥胖。 2 胰岛素影响身体中的平衡点，吃的多，胰岛素高，胰岛素抵抗也高， 减肥效果不明显。3 饮食时间和胰岛素抵抗相关联，不饿的时候就不需要强迫自己吃饭，减少吃饭次数可以减少胰岛素的产生随之减少胰岛素抵抗的产生。4 间歇性的禁食对人身体有好处。

现实中打量人一秒时间得出的结论如果写出来可能要一万字，所以很多人懒得写或者没才情、智识去写。其中，能费工夫集结成语言的，除了风评口碑，恐怕就是剧集了。难得啊，汉语圈出了个Cristina Mutarelli，娓娓道来的功力，让人享受了中国政治的乐趣。它不一定真实，但必有说到心坎去的地方。