Join the Marines

一集弃，完全没有故事驱动，拙劣的模仿痕迹加半吊子的摄影。

狂飙：就是看张译，张颂文疯狂飙戏的意思吧，嗯。

中华文明远比欧洲文明古老，在很长一段时间里也远比欧洲文明进步。欧洲的火药、罗盘针、造纸术和运河的水闸，皆从中国传来。在中国，一千多年里唯有通过了科举考试的幸运儿才能当上国家官员，而欧洲人采

十年前国漫的水平就远超充气羊了………

大体概括如下 游戏四大特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。 游戏化实现的目标：更满意的工作。更有把握的成功。更强大的社会联系。更宏大的意义。 实现游戏化生活的方法：“平行实境游戏”。 游戏化的激励机制，游戏化的团队机制，游戏的持续性。 如果平行实境和生活可以完美结合，很多生活上的问题便迎刃而解。

实用又很暖心的一本心理学剧集。 把全书最重要的抗焦虑练习方法记录下来： 放松训练20～30分钟1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。2．尽可能地清空思绪。3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会肌肉放松和紧张的区别。然后在放松的状态中逗留一会儿。如果未能达到放松效果也别担心，把这次放松当作练习，以后你会做得更好。7．如果你是在白天进行练习，那么此时你可以慢慢起身投入到工作中。如果正好是睡前，那就继续躺着沉沉睡去吧（当你掌握了放松训练就可以这么做，但对初学者而言，即使没达到预期效果也没有关系）。 另外说一句，西方心理学很多剧集都归结为降低自我愧疚感，为自己而活，不知道这算不算个人主义思想渗透哈。

前世今生 命运还是那样无情 但活的窝囊与潇洒 全在自己 所谓“谋事在人，成事在天” 所谓“事在人为” 谢柔嘉以一己之力，在亲人无情甚至不断陷害的情况下，挣脱命运的枷锁，挽救自己想要保护的人，打破如铁般的规矩，过上自己逍遥的人生。这不是她有多厉害，而是死了一次后，想要珍惜的太多。人总是在拥有的时候不珍惜，失去后却追悔莫及，许多事情总是在死一次后才看的清。 巫者护人，方能顶天立地！ 人者爱人，才可温情脉脉！