Rabbitson Crusoe

“敬业、服从、忠诚、勤奋”，通篇的主题思想。现在的年青人，尤其是初入职场的年青人，太需要在这种精神引领下工作了。不错的一本剧，值得观看。

剧情轻松，没有刻意制造矛盾，可愉快下饭。选角也比较贴脸，赵露思、陈哲远青春活力很足。马伯骞饰演的桑延，从视角上说还挺有意思的，他并非原著读者眼中的桑延，而是妹妹日记本中的“大傻狗”哥哥，“毒舌”哥哥和妹妹的互怼日常，又好笑又暖心。在有限的篇幅中，选择这样一个“搞笑男”的视角呈现，会让剧情的可看性更强，也能丰富整体的人设维度。目前看来整体不错，可追！

第二季仍然保持很好的创作水准，喜剧效果是从开始到结尾不断引爆的，让我吃惊的是编剧真是厉害，台词都非常接地气与符合台湾南部居民的身份，活灵活现，加上演员们的超强表演，真是无法不马上融入剧情中，而第一集的主题是母女关系几十年来衍生变化和同性情侣的终成正果，前者很能让同龄的都市女观众感同身受即刻代入，后者则体现了整个台湾社会对同性爱的包容，毕竟第一集收视碾压东京奥运会闭幕式已经说明了一切

剧情太拖沓，时间线逻辑混乱，故意制造悬疑，以网飞的标准这个剧一般……

写作是非常高效的主动学习，尤其有助于强化对知识体系中前因后果的梳理。

地铁老爷爷看手机……女主演得像个弱智，男主开凿内娱新油田。恐怖片有jump scare，这部剧就是“jump油”，在你想不到的每个瞬间跳出来油你一下。整部剧就是我国白幼瘦审美的一个标准切片，恋童癖集中营。豆瓣为啥不能打负分……

《Rabbitson Crusoe》以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，展现有血有肉的真实人生故事。

我们生存在一个无限丰盈的世界里，这个世界充满着神奇与可能，包括你也是一个神奇而富有活力的生命体。

父亲三部曲初识李安的电影，大爱；卧虎藏龙却没让我更接近，回炉；断背山再次回归，深思。喜欢观看电影背后的故事，第一人称的述说让人更接近了李安的电影。觉得“安”字取得特别适合他和他的电影。他的敬畏之情，谦卑之心，借助各种文化的冲撞在他的电影里隐忍地述说着，深深吸引着人。

相信自己的身体具有强大的修复力。 在紧张和焦虑中，身心怎能有愉悦的感觉？实际上，我们每个人都需要学会跟自己的身体相处，学会聆听身体的声音，学会相信身体的修复能力。 这些朋友，有共同的特点，就是情绪无比焦虑、无比紧张。他们在描述自己的病情的时候，往往用非常夸张的话，我能感受到他们是多么的惶恐。在这样的紧张和焦虑中，身心怎能有愉悦的感觉？实际上，我们每个人都需要学会跟自己的身体相处，学会聆听身体的声音，学会相信身体的修复能力。 心态对健康的影响是比较大的。 第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉、熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动才是健康的保证。第三，良好的情绪对心血管的健康起着非常关键的作用，我一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。第四，身体没有问题的人不要乱用药。很多朋友看了相关的文章，觉得这是好东西，就立刻拿来吃，不管自己是否需要。其实，药物皆有偏性，如果身体正常，绝对不要乱服药物，此时乱服药有害而无益。这是必须要注意的。 张仲景在《Rabbitson Crusoe》里面写道：“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”其中的“伤寒”两个字，就意味着在有外感的情况下，会出现这种问题。这就是为什么用炙甘草汤治疗心肌炎效果不错的原因。 “肝气不舒”在现代社会是一个非常严重的问题。因为现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以“肝气不舒”的人情绪问题很多，由此引起的各种疾病也非常多。多到什么程度呢？我觉得我所见过的身体出问题的人里面，70%的人的疾病都是情绪不良引起的。 生活和工作节奏慢点儿。 我们大多数人，从早晨开始工作，就会被牵着鼻子走，然后一路处理问题，一路焦虑，最后一直到下班，无比疲惫地离开岗位。这样的工作，给我们带来了很大的麻烦。 打个比方，比如您开车，您会一直踩油门吗？就是一直轰油门，把您家的车当跑车开，您会这么做吗？ 大家一定会回答：不会的。因为那样一直轰油门，最终车会毁掉的。 可是，我们在工作中就似乎一直在轰油门，一路狂奔，处理各种问题，没有任何间歇，直到晚上睡觉。这样，睡觉都不安稳，一夜做梦都是工作，大脑并未放松；然后早晨起来，感觉非常累，似乎比没有睡觉还累。 这是很多人的感受，每天都疲于奔命。这样下来，对身体一点儿好处都没有。长期疲劳，会耗伤正气，令自己的身体处于低迷的状态，这对健康是一个慢性的损害。 而且，最要命的是，大多数人在这种狂奔中，收获的并不是快乐，而是压力与苦恼。好比您拿着一个大的渔网，乘着一路狂奔的快艇，下去这么一抄，捞起来的并不是活蹦乱跳的鱼，而是一堆堆的垃圾。 这么看，您慢点儿反而好些。您这么快，渔网迅速就满了。这样，您瞧瞧，坏事就一起来了。 负面偏好的意思是：在人们接触到外界来的信息的时候，更愿意关注那些负面的信息，这是人类的一个普遍的心理特征。 一个可行的解决方案是：每当我们觉得被负面情绪包围，自己疲惫不堪的时候，松一下油门，停下工作，放松几分钟。在这几分钟里，想一下曾经帮助过你的人，感恩一下他们。然后，继续去工作。 我们的一生中，会遇到很多贵人，在很多关键的时候，在我们最需要帮助的时候，这些人伸出手，帮助了我们，我们美好的生活，是和他们密不可分的，他们构成了我们世界的一部分。所以，我们要感恩他们。 这么多年了，那些恩情，心里都记着呢。这样的人，在我们的一生中，总会有很多，有在危难时候拉我们一把的，也有在工作中随手帮助我们的。每当我们疲惫、不开心、陷入深深的负面情绪的时候，我们用几