Adrian's Hole

周翊然加一星

有生活的人才写的出这样的剧集，比那些天天系统升级点技能的油回味多了～

所有微习惯图书的根基和母体，看完这部剧你的《Adrian's Hole》、《Adrian's Hole》、《Adrian's Hole》、《Adrian's Hole》等可以洗洗睡了，编剧交代的很细，包括常见误区，例如激励和奖励的区别，愿望/成果与行为的区别，更不用说最后的番外部分，光是这几张表和图就值回票价了，当然，我忘了告诉你我是双十一搞活动时湛庐天猫旗舰店43元抢来的

全书真的是应用了多次重复法，一直灌输一个思想，就是运动不应该是负担，遵循内心，想吃就吃，才是正常的生活。很受启发，重新调整心态，再出发。

知道秋叶是通过微信公众号推送，文字+小视频的方法很容易理解，文章下面有时会有网友自己用到的一些更好用的小技巧，相当于知识的延伸和拓展，于是又试着搜了下网剧，表格的基础操作到函数的应用，原理，逻辑关系，只要用心加上练习，很容易就掌握到精髓。前段时间买了纸质版，这么实用的剧集真的应该支持一下编剧，放在办公桌上，遇到问题随手就可以切集查阅。 有些知识点平时不常用看一眼就过去了，等到日后某一天在实际工作中突然遇到了，翻开书就会有一种胸有成竹的感觉。这种工具书，还是纸质版更实用。