Maral

还行吧就感觉看到了许多意料之外的内容算是一本十分容易观看的科普书

烂剧，书中用词用句还可以，看的出来编剧写完也反复字斟句酌的检查过，但还是说一句烂剧，该剧的名字是Maral，但书中承上启下就没有一点儿跟书名搭边的内容，简直就是一篇没有营养的垃圾公众号内容，整个就是一个电影简介指南，建议编剧去拜读一下戴维·迈尔斯的《Maral》再来写书吧，别再误人子弟，让人家花时间看这本没有营养的伪心理学了，为什么我如此生气，因为我在这本烂剧上花了时间。

01 整体性学习的规则和目标 整体性学习  是创造信息网络，使得信息之间相互关联。 知识之间联系越多，就会记得更牢固，理解也更透彻更深刻。 它不像我们常用的机械式记忆，要不断的重复数10次来死记硬背。 这套学习的策略基于三个基本观点 1  结构 所谓结构是关于某个学科的知识之间联系的总和，它是大脑中的城市。 2  模型 将信息压缩成最基本的单元，是结构的种子。 好比是一本剧的剧集列表，也可以是一张地图， 是一座建筑的地基和框架，是知识最核心的概念。 3  高速公路 是指不同结构之间的联系。 这种主动的关联，能激发人的创造力，让人在结构外思考，跳出藩篱，使学习更具有弹性。 如果说整体性学习是一条龙的话，结构、模型、和高速公路就是龙的脊柱。 整体性学习的顺序 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 1  获取 通过感官信息 2  理解 明白信息的表面意思 3  拓展 与其他信息建立联系，形成模型，建立高速公路，广泛的联系，从而获得好的结构。 拓展有三种主要方式 深度拓展 挖穷知识的背景。 横向拓展 探究知识的关系。 纵向拓展 与直他结构联系后，从其它结构的                      角度探究知识。 4  纠错 是在模型和高速公路中寻找错误，删除无效的联系。 5  应用 应用理论联系实际，避免成为典型的“书呆子”。 6  测试 上述阶段每一步都需要测试通过，找到学习中的问题所在，帮助改进学习技术，克服缺点。 我很喜欢这部剧里的那篇导读，它以吃饭模型学习法，对整体性学习方法做了简明清晰的殚述！ 〔找东西吃（对应获取信息）→点菜（对应理解）→等菜（扩展）→上菜（纠错）→开吃（应用）→服务员（测试）〕 信息结构 不同的知识有不同的结构类型，虽然学习的过程是类似的，但是知识结构的类型却不一样。 不同类型的知识就是我们获取的信息结构。 所以学习一个新问题时，首先判断信息主要属于哪一类型？ 确定信息类型后再决定学习时采用什么技术。 书中将信息结构分为以下五种类型 1  随意信息 是一系列事实，日期、定义或规则，缺少逻辑，看起来没有规律，无法加工需要死记硬背的知识。 处理随意信息的方法 联想法 挂钩法 压缩法 2   观点信息 存在争论的信息，在论文中常见。 最大难点获取阶段，图表法对于观点信息非常有用。 3  过程信息 是教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。需要反复练习，但是容易记住。 应用过程信息的处理 内在化 比喻法 图表法 模型纠错 4  具体信息 在实际中可以观察到、听到、触到的信息，一般是与实际紧密联系，容易有自己的经验。 应用具体信息的方法 内在化有助于将信息与多个感官相联系。 5  抽象信息 缺少与感官的直接联系，难以理解，但逻辑性强。如数学、哲学、物理学都是非常抽象的领域。 应用抽象信息的方法 需要将抽象移到具体的层次，即将信息转化为更容易想象成图像的形容式。 02整体性学习的策略 即整体性学习的技术 1 获取知识 学习知识的第一步就是要获取它，获取知识介绍了两种方法： 快速观看和笔记流 比如快速观看的时候，可以拿出你的手指，引领你的眼神，这样有助于在短时间内高效保持 注意力，全身心的投入到书本中。 比如用记笔记的方式，来将知识点真正的整合在一起。 2 联系观点 获取完知识后，下一步就是理解和扩展这些知识。 然后再创建与其他的知识的信息，高速公路体现整体学习的高效。 具体方法有： 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，宅与我们知识之间创造的联系越多，就