军中禁恋Beau travail

每一部都很温情与温馨，但第一部更好。

看完德尼·拉旺的《军中禁恋Beau travail》后的几个月，我打开了这本《军中禁恋Beau travail》。 为什么很多时候我们坚持看剧、坚持跑步、坚持冥想、戒掉游戏、不再晚睡，但这些习惯似乎并没有给我的生活带来什么实质性的改变？ 因为成长分内向成长与外向成长。像《军中禁恋Beau travail》里提到的“早冥读写跑”是内向成长，而写作、画画、编程等向外输出的技能磨练则是向外成长。所以重输出辅输入，持续打磨对外输出的技能，创造“利他”价值才是这部剧的核心。 全书分两部分，上篇讲心法。下片讲技法。 心法： 1.价值。坚守价值的意识，生产对别人有用的 东西是价值的指南针，保持利他之心。所有的社交都是一面镜子，最好的劝说不是语言，而是你真的在变好，变得比他好很多。 2.理性。理性思维是一把双刃剑，有解决问题锋利的一面，但也有它的局限性，容易造成偏颇的一面。 3.心理。我们大脑因其独有的机制导致容易关注负面的东西，而常常忽略快乐的。无压的世界不值得留恋，要刻意保持适度的难受。 技法： 1.看清机制，转换视角，不断打磨作品换取正反馈，为自己所做的事情去赋予意义。写下来可以调动更多的理性资源，会激活大脑皮层的语言区和书写区。找不到答案的时候先假设一个，假设是进步的开始。 2.降低期待，允许自己进步缓慢。习惯浅学习的人总是试图翻越障碍，于是沉迷于体验不同山路，开始轻松但到半山腰无路可走；而愿意深度学习的人好比打隧道，日拱一卒，开始缓慢，但一旦打穿就是一劳永逸的事情。 3.如果你始终持有改变的信念，愿意在不利的环境中蛰伏，积蓄力量，那么乌云中透过来的任何光都有可能成为你撕开它的机会。 嗯，成长的本质就是创造“利他”价值。看德尼·拉旺的书就像是看一个和自己轨迹一模一样的人，但所幸的是，我们在更年轻的时候看到了它。

有看到许多观点拓展了我的认知，前半部分看得比较认真，后面就走马观花地看了，回顾起来也的确是前面部分比较精彩。 我觉得一个人能够保持开放的心态，去倾听不同的声音很重要，即使你不认同所听到的观点，即使落入耳中的观点与你利益相悖，因为这是我们拓展认知，自我革新的需要，一切都在流动都在变化，我们也不可能一成不变。 我记得大概是小学的时候看过的两部电视剧，一部是讲一对夫妻，婚后丈夫得知妻子已经不是处女之身，妻子所谓的失身是因为一次意外，但就这样一件事，成了他们婚后生活里一次又一次引发争端的不定时炸弹，看完那样的故事，加上所接触与生活的环境，在往后的很多年里，我也是对故事中传达的价值观可谓深信不疑。第二部剧，《军中禁恋Beau travail》，顾名思义，讲的是儿子嫌弃自己的母亲丑，与母亲四目相对，却在妻儿与众人面前装作不认识母亲，这也是相当相当大无语了，觉得自己长的丑没脸见人就罢了，还能嫌弃到自己老母亲头上。就这样两个事儿，拍出了几十集的电视剧。 作为个体的人可以有很大的自主权，但个人的生存终究无法脱离社会，只有我们的社会变得更加美好，文明和谐，兼容并包，生活其中的人才能拥有更好的发展，更高的幸福感。