Out of the Shadows: The Man Who Was Deep Throat

不能用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，尽量在对的时间去做对的事

有一定的可读性，里边有很多案例，操作可行。对我来说主要有以下3点，我认为还是比较合理的，第一就是要让孩子明白为什么需要时间管理，你要知道时间是你自己的，而且每个人的时间都是有限的，另外呢，时间管理可以帮助孩子培养一个诚信的品质，而且可以让时间过得很充实，那对于低龄小孩来说，一天要睡眠9个小时，那么就要合理安排时间，然后才能保证9个小时的睡眠，而且在这个过程中也可以帮助孩子一起感受时光的流逝。比方说春天来了，还有一些立春啊，一些节气，很孩子孩子一起来认识这种节令的变化，然后还有一些很传统的节日啊，春节呀，端午节啊，那孩子会发现，每年都有春节，但是今年就再也回不去去年的春节了。第二个是怎样才能让孩子学会时间管理。觉得编剧有两点提的特别好，第一就是让孩子要有目标，通过制定目标，然后来制定自己的时间管理计划，那比方说我们要读一本200页的书，那么需要20天看完那每天就要读10页，那每天就要把这个计划做出来。订下目标，要做的事情就非常的清晰了。对于大量的孩子可以教他时间四象限，就有哪些事情是有紧急又重要的就必须要马上要做的，有哪些是不紧急重要的，然后就可以放一放再做那，比方说早上起来刷牙洗脸很重要嘛，也不是很重要，但是他很紧急，所以每天早上做的第1件事就是穿衣刷牙，洗脸，吃早餐。第三个方面我觉得比较可取的是本剧一再强调家长的作用，那家长给孩子制定了一个计划之后，我们说就啊不管了，家长在帮助孩子执行时间管理计划的时候，要有一定的耐心，有个孩子一起来完成这个计划，因为不管是低龄的小孩还是大龄的小孩，在自制力方面都是有限的，特别是低龄的小孩，他甚至不太清楚妈妈做这个东西到底是什么意思，它需要一段时间去适应啊，它的大脑需要一定的时间就形成这样一个回路。以上，我的评价。

通过本剧我们会看到同一个事情，不同的角度，简直是两个故事，两个世界。男女内心的独白没有说出来，就往往会造成误会，而误会累计的越多，关系中的定时炸弹也会越多。 包容，不是忍让。先了解才有理解，理解之后才会懂得对方。不只是女孩子喜欢让男孩子猜，有很多男性也会藏起来生气的理由，明明在生气还假装说：“我没事”。 不给对方了解内心的机会，就是在给自己的关系上枷锁，而一个真正了解你的人才会走的更近，也更容易长久。

这部剧是我近年来最喜欢的书之一，它带给我的感觉是非常震撼的，就像以前读Gone with the Wind, 《Out of the Shadows: The Man Who Was Deep Throat》、《Out of the Shadows: The Man Who Was Deep Throat》一样。我在震惊于印度的巨大包容性的同时（同时容纳上千个民族和语言，还收容着数十万难民，同时也是不少不法分子的避难所），也发现了在其脏乱差的表象下有着金子般的人性，还有那些让人不忍直视的社会的阴暗与可怕。由于编剧的亲身经历，他写出来的文字让人觉得极其真实，而那些不一样的人生对我来说都是极其遥远的。如逃犯、帮派分子、贫民窟的穷人、作奸犯科者，还有监狱、战争，它让我重新思考善与恶和人生的终极。这些故事发生在上世纪80年代，书中出现的两大历史事件可以表明。一是时任印度总理的英迪拉·甘地遇刺身亡，时间是1984年10月31日。二是苏联入侵阿富汗，时间是1979年12月24日到1989年2月15日。这一战争使100万人死于战火，600万人成为难民。主人公林巴巴和哈德汗一行给阿富汗游击队运送武器是在1985年年底，正值双方胶着之时。 内容不多作介绍，想说说里面的主要的几个人物。 主人公林巴巴，也就是Out of the Shadows: The Man Who Was Deep Throat，澳大利亚白人，曾在大学教书，后因持枪抢劫，锒铛入狱，不堪忍受狱卒殴打而逃狱。他是逃犯但不是恶棍，相反，他本质善良、勇敢、坚毅，内心极度渴望爱。他时而像个战士，能打能熬，始终不屈服，骨子里还是个影视青年。 卡拉，瑞士裔美国人，父母双亡，又遭遇重大变故，导致其成为一个表面上“人间清醒”，满嘴空洞的大道理，实则是个“爱无能”的人。林巴巴对她与其说是爱，不如说是迷恋。她对林巴巴谈不上爱，但又比喜欢多一点。她其实很难与人交心，与阿布杜拉同居也只是找个伴而已。她信任的只有哈德拜，这个像父亲一样的人，还有朋友阿曼，像兄弟一样的人。 普拉扎克，林在印度的第一个朋友，一个有着灿烂笑容的印度人，他就像一道光，帮助林很快地融入印度生活。看到他出事，我哭了好久。 狄迪耶，法国犹太人，他真挚、热情、目光如炬，常常一语中的。他是始终值得林巴巴信赖的朋友。 莉萨，比起卡拉，我其实比较莉萨，一个有过不幸，但能爬起来重新生活，追求自己所爱的人和事业。 乌拉，一个典型的“恋爱脑”的女人，她抱着莫德纳型似《Out of the Shadows: The Man Who Was Deep Throat》像让人十分动容。 哈德拜，一个喜欢探讨哲学和科学，既像圣人又是智者的帮派老大，他在印度纷繁复杂的势力间维持着某种秩序和规矩。尽管他从事的买卖也是非法的，但有着其特有的意义。警察需要他，贫民也需要他，一旦没有他，世界只会变得更乱。 书中的一些描写极好，如： 直到在这里，在这一刻，我才看到、感受到自己所加诸别人的痛苦，自己变成什么样的人——痛苦、恐惧、愚蠢而不可原谅地虚掷人生。羞愧和哀伤使我悲痛难抑。我突然理解到自己内心有多么渴求、多么缺乏爱。最后，我终于了解自己何其孤单。 他父亲不笑时，疲倦的暗影盖住他的双眼，仿佛他紧紧关上内心的某道门，只以双眼在外守护那些门。他脸上带着自傲，但神情悲伤、疲倦、忧虑。我花了好一段时间才理解，所有农民，各地的农民，都是这样的疲倦、忧虑、自傲、悲伤。靠田地过活的人，唯一真正拥有的东西，就是翻掘的土和撒下的种子。大多时候，农民只能靠上帝加诸开花生长之物的喜悦——无言、神秘、令人心碎的喜悦——来协助他们面对饥饿和灾祸的威胁。 她轻易地将我的过往裹在她生命的悲欢之中，就像她有时会用红披肩将走过门前的哭泣孩子裹在怀里一样。月复一月，许多人告诉我她的故事，最后，她的故事成为故事的全部，甚至成为我的故事。而她的爱——愿意去理解我内心深藏的真相，愿意去爱我——改变了我的人生方向。 我倾听他睡觉的呼吸声，让他紧握住我心中的痛。 分享一些摘录： 我

非常棒的剧集，对于减肥我有了新的认识，已经断开面条，米饭，馒头等主食