The Greatest TV Wind-Up Moments

活到老学到老。本剧中很多知识点我都是第一次学到。编剧语言幽默，写出来的东西科普性很强，而且看了不容易忘。儿子跟着我读过两篇后也喜欢上了。

2老孟秒子桓，黑管vs哈日查盖钟小龙，张楚岚马教主😉

卢纳汉医生夫妇写的这部剧，内容有点杂，从基因表达和饮食的关系，一直写到推荐菜谱，略显啰嗦，到不失为严肃有启发的预防医学和营养学实战剧集。现在已经普遍知道糖分对身体的损害，卢纳汉医生认为损害最大的其实是植物油，尤其是菜籽油。植物油在加热以后，大量生成反式脂肪酸，对心血管和大脑产生持久伤害。我初看到这观点，有点不敢相信，上网搜索发现深圳曾有机构做过实验，从京东买了一堆油加热，菜籽油、调和油和大豆油在加热5分钟后都产生大量反式脂肪酸，如果一天吃40克油，反式脂肪酸摄入量远超WHO的健康标准。卢纳汉医生认为猪油、牛油、黄油等动物油，耐高温，且人类吃了万年，植物油历史不过几百年，动物油更加健康。另外，虽然西方很多国家尤其美国不吃动物内脏，卢纳汉医生发生呼吁吃内脏，它们是补充维生素和微量元素的有效方式。卢纳汉医生虽然为美国人写这书，他们觉得美国人普遍营养不良，其中中国人也一样，少吃植物油，少吃糖，多吃动物油和内脏，身体越来越棒。当然书里面还推荐了很多其他健康食品和生活方式。

精彩，各个故事让人感觉到仿佛在身边。都是剧集家兼有了心理学家的视角，在这里体会颇多。

深夜又看完了新出的两集结局，其实没什么大变化，却是导演和编剧做出的重大改变，如此用心的剧组，值得这么好的评分。

就是说很想把女主的嘴巴合上把她瞪大的眼珠子按进去……

此剧属于自我改变自我自身类的图书。 书中提到的关键点是对注意力，认知，心理的了解。认同书中所说的内容。值得一读。

刚刚开始看剧男女主的感情线也才刚刚开始出发，但是毕竟有之前的火灾救援牵绊，期待后续剧情两个人情感线发展，目前没有突然出现爱情的巨轮，看着舒服不尴尬。当然还是希望林站长和南初能有多一点互动，好喜欢看啊。