The Right of Way

修行，灵性，天国，心灵的宁静才是至高无上的！ 书中摘录分享： 通过瑜伽实际的技巧，人们可将无用的思索永远抛诸脑后，在体验中认知到真实的本体。   帕坦伽利所概述的瑜伽系统就是所谓的八步功法。第一个步骤是（1）内在控制（yama）及（2）外在控制（niyama），需要遵守十种正反戒律：避免伤害其他生命，不说谎，不偷盗，不邪淫，不收礼物，净化身体和意念，知足，自制，学习和奉献上帝。   其次的步骤是（3）体位（asana）（正确的姿势）：脊椎要挺直，身体稳固地以舒适的姿势打坐。（4）调息能量控制，控制生命能量（prana）。（5）收敛感觉（pratyahara），收回对外在物体的感觉。   最后的步骤是瑜伽本体的形式：（6）集中（dharana）（专心）：集中注意力在一个念头上。（7）禅定（打坐）和（8）三摩地（超意识的体验）。这是瑜伽的八步功法。 一个真正的瑜伽行者可以尽职地生活在社会上，在那里他像是水上的奶油，而不像是未经搅拌及训练很容易就被稀释的人性牛奶。 他们对人类无私的服务，或是对自己思想的掌控，或是对上帝全心全意的爱，或是他们专注的巨大力量，在本质意义上来说，他们就是瑜伽行者，他们为自己设定的就是瑜伽的目标——对自我的控制。

最后结束的感觉好草率？？前面铺垫了那么多The Right of Way 最后几页就给结案了

观看此剧，如同在一位学识渊博的长者带领下，游览西方哲学画廊，所有的画面都是彩色的、生动的，而长者的讲解也是活泼风趣的。

在人的一生当中，刻意休息能够助你恢复精力，给你更充裕的时间，让你成就更多。

这部剧前面几十章还不错，后面唯一的特点就是文笔不够，恐怖来凑，字数不够，恐怖来凑，场面不够，恐怖来凑。。给我的感觉就是真的没搞清楚自己想描写什么样的故事和情节。

There are some books that you  want  to  read  many many  times,the little prince is one of them.The  first  time I  read  the bokk,I learned  something,for example,tame,love,time and so on;the first  time  I listen  to  this  book,the lovely peal laughter of litter prince stayed in  my  heart;the second time  I  read the book,I also learned something  ,such as,graceful  words  and  sentences,meaning  given by  the  people,different people,stars,well, So  I  will  read it  again  and  recite some sentences  I  like.