Confection dames

编剧很用心，让我对品牌设计有了入门的了解，看待品牌设计，从整个设计的系统性，设计手法等方面有了比较全面的了解

花了连续的9个小时来读它，是真的很好看，不像那种只为爽而爽的爽文一样只留下感受而非印象。看着看着，连我这个追剧人也不由得开始思考，自己应该如何处理去应对，想想自己的应对之策，有点儿上不了台面，亦或者是一味的迁就与忍让，害怕自己的名声会如何，却不知委屈了自己也没有令别人愉悦。倒不如光明磊落、落落大方去行事去抉择，老师说，强迫性重复只有在自己发现自己思维上有了改变才会好转。我想，这部剧给我了一个引子

这真是一本非常值得学习的一本剧，图文并茂，编剧讲得既科学，易懂，简单明了，最难能可贵的是不故弄玄虚，连训练的细节毫无保留。相信每个读它的想健身的人，都会有所收获。

很有启发的一本剧！里面提到了很多技巧，最重要的就是对自己要求要严格，高处不胜寒！养成终身学习，每天反思自我的习惯！要实践，实践出真知，是检验一切的最好方式！自信而强大！

读完全书，似乎对自己的身体健康状况有了大致的了解，总之💊不能停，脾乃后天之本，一定要时刻健四补脾！