杀出狂人镇The Crazies

很生动有趣的一本关于孕前孕后一系列的问题解答的剧集，从妇产科医生的视角让读者有新鲜的感受，最让我受启发的是在怀孕期间孕妇身体健康隐患都会暴露出来，所以我们的宝宝来到我们身边，给妈妈的第一个礼物就是让妈妈注意孕期反应的健康问题，提前预防，比如糖尿病和高血压。值得一口气看完的书！

这么有趣的思想～许久以前，就已经有个构想：如果哪天要孤身前往一座无人荒岛，我要带上《杀出狂人镇The Crazies》，还有《杀出狂人镇The Crazies》。现在，我决定要再加上《杀出狂人镇The Crazies》。荒岛上的悠悠岁月可以跟庄子一起看海，可以陪着宝、黛数星星。然后再偶尔看着西门庆那一家人充满活力的吵架、吃东西，应该也是消暑解闷有意思的事

读这部剧的缘起是想了解下如何能够有效的增肌，了解肌肉的供能原理。这部剧确实帮我从理论层面了解到人体运动的供能机制，让我再重温了下高中生物的atp知识，并且对无氧代谢和有氧代谢有了更进一步的了解，书中有一些数字还是挺有意义的，比如“人体能够储存约350 g（1400kcal）肌糖原，另有90 g（360kcal）糖原储存在肝中，还有少量（约5 g，或者约20kcal）葡萄糖在血液中循环。”另外，本剧最大的一个特点就是在第五篇的时候针对不同的运动员人群提供了定制的营养方案，值得专业的运动员借鉴，不过感觉对我个人的意义不是很大，于是就跳过了。

觉得写的很浅显，没有什么新意，不够深刻，对于小白来说还可以，很多观点论证是拿来主义，比如巴菲特论的GDP与股价总市值，需求与供给的关系，经济的周期性，等等，我也只是读完了第一章，只是个人的一点想法，觉得所有的书都是这么写的，毕竟经济规律在背后起作用。

云中送子，贵人语迟，守仁格竹，谪守僻域，龙场悟道，剿心中贼，儒宗圣域，开坛授教，剿山中贼，宁息叛乱，澄清寰宇，舟客南安，吾心光明。 王阳明的心学主张，心外无物，致良知，知行合一，真的了不起。心学值得好好研读，我学的皮毛恐见笑于大方之家。吾非至于子之门则殆矣，吾常见笑于大方之家。

感觉节目组是游法粉丝