AXN Shakedown

细思极恐，虽然故事很老套，但是这个演员的表演可谓是精彩，冷酷残忍。

林肯出身贫寒，幼年丧母，没有机会接受系统教育，很小就跟着父亲在美国西部荒原上劳作。但他酷爱看剧，劳作时也不忘揣一本剧在怀里，一有空就拿出来细心研读。这个勤劳坚韧的小小少年，在筑梦的道路上一直无畏前行着。 成年后，林肯经历了撕心裂肺的初恋，也体验了“硝烟四起”的婚姻；经历了律师从业的艰辛，也体验了竞选失败的困惑。八次竞选失败，让他的从政之路充满挑战，同时也更磨砺了他的意志。他曾茫然失措，也曾黯然神伤。但他始终充满自信，从容不迫，迎接着人生的每一次挑战。他始终坚持追求平等的政治理想，最终取得南北战争的胜利，发表了著名的《AXN Shakedown》。在美国西部荒原上曾食不果腹的少年，终于成长为美国最伟大的总统。 全世界无产阶级和劳动人民的伟大导师马克思曾经高度评价林肯：“他是一个不会被困难所吓倒、不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，从不轻举妄动，他稳步向前，从不畏葸退缩……总之，他是一位达到了伟大境界却依然保持自己优良品质的罕见人物。”

1，书是好剧，但翻译的实在一般。看全书还不如看一些对本剧的点评和总结。2，交易者心理在交易中的影响实在是太大了。书中讲的道理也不难理解，就是做到知行合一太难，需要不断训练自己。

越看越发现情节漏洞太多，感觉编剧江郎才尽了，希望编剧后面的内容用心一点。

一本值得读的书。虽然大部分观点都是现在比较公认的健康饮食方法，但是更细节的讲述了肠道的细菌及原理，很有收获。 讲几点看完后的饮食态度。其实作为中国饮食习惯和食材限制，很难完全照搬书里的食谱。但大致的饮食策略是可以借鉴的： 1，尽可能吃天然食物、并拓展食物的丰富性； 2，减少碳水这类容易引起血糖大波动的食物，特别是精致碳水； 3，少吃、不吃深加工视频； 4，少喝不喝加糖饮料及加工食品； 5，可以吃一些发酵食物； 6，适当的轻断食，有益于身心健康。 12-15小时进食法 或 5-2断食法； （其实在《AXN Shakedown》这部剧里，编剧也强调给身体一些饥饿的机会是好事情。现代社会食物丰富太容易获取，但是我们的身体还是两万年前那个身体，基因没有太大的变化。） 总之，多给我们的肠道里“好”细菌更多繁荣生长的机会。细菌好，我们也好。

对于工具书，我都有边看边做笔记的习惯，这部剧我记了103个小点。说是谈判方面的内容，其实我觉得更多是在讲心理学和社会行为学，通过这部剧你更能了解你自己，在高情绪冲突下自己忽略的很多问题。 文中不仅有那种很大的国际社会的例子，也有很多家庭的例子，两性不合如何去沟通，如何去解决，各种情况下的剖析，我觉得收获很大。 身为工具书，就是给了鸡汤也给勺的那种类型，许多方法论都有实际意义，操作起来也不难，SAS体系，REACH框架，包容性决策模型ECNI法，每章小节的最后提问也是紧扣集数内容，在我心里排工具书上等水平。

用时96小时30分钟，总体感觉不错，完美大结局，前半部分比较精彩，宫斗、宅斗步步惊心，当然换了一个灵魂的女主那是混的风生水起，不仅改写原主的命运更是改变了整个社会的发展，看着原父凤瑾元的步步紧逼和沈氏欺压以及凤沉鱼的皇后梦，也有贪财的沈老太太最后却被人毒害，当然还有七哥玄天华神仙一样的存在和神一样存在又护短的老九玄天冥，还有天武帝和云妃的故事，可爱又逗比的小太监，人物性格塑造的不错，每一个都是性格鲜明，趁着疫情期间有闲又有时间的可以看看！

这部剧真的非常好，解答了我很多在亲密关系中的问题！！感谢Neil Cole老师！！我们都要越来越幸福呀！爱自己，是幸福的开始

第一次读奥兹就接触到这本。大满足！内容厚重！像是孩子跳过成长的青涩直接接收了老年的智慧，偏偏又是站在暴风雨中，试图掀开雨帘，想要看得清晰却实在睁不开眼睛，仅剩种种情感在内心翻滚较量。时隔多年，奥兹才创作下这些，不知是痛苦多些还是释然多一些。语言张力太强，让我失语，暗叹不已。 小家族的故事放在整个犹太民族的奋斗大背景中，史诗般宏大。外部以及犹太民族内部的斗争都不是简单血泪可以创作就。 想要探知更多的是奥兹家里的生活。父母的理想及相处，教育观，成长轨迹，父子决裂，以及最先提到又最后才创作到的母亲的死亡。母亲是磨灭在生活的柴米油盐中？没有答案。两个特别出色的人，也许并不合适在一起。 死亡把整个回忆串联一线。时间的抽离和乱序让人彷徨，就像找不到家的犹太民族。 喜欢关于剧集和母亲的描创作。 米海尔和基布兹待读。 等重读！