法网边缘A Civil Action

什么都写了，什么也没写到好处。明明是很有味的东西，读完象没有入味的咸菜。

好剧总会再有，你们要为此付出代价。

编剧描写的很细腻并生活化，能让人有不一样的视角看我们熟悉的很多事物，体会不同文化的差异性，同时读这部剧也有非常难受的地方，就是当一些由于编剧文化背景的差异导致对一些事物的偏见和片面理解夹杂在大量翔实客观的其他事物的描述里面，会非常容易被带节奏，每当看到这些段落里想法区那些附和，和一些同样片面的抨击时非常糟心。 有些问题确实存在，但缘由及对错并非编剧所描述的那样简单片面，有些问题也不单单和政治环境和国家的区别而产生，人性自来是复杂的，不单单是在社会主义国家复杂。

这部剧不像大部分心理学剧集的照本宣科理论浮夸且枯燥，书中讲述了我们在学习、工作、生活中遇到的种种困局，很有代入感，容易与编剧产生共鸣，很接地气，获益匪浅。

很讨厌有人叫她阿婆，把个水晶心肝的人叫得像村妇。看《法网边缘A Civil Action》，可以用贪婪和恐惧来形容。因为有趣而贪婪，有空就想打开兜兜绕绕看两眼，恐惧总是发生在看到观看进度的一霎那，担心随着进度增加快乐不再。 把自传30%+的笔墨放在童年和少年时代，这件事本身就昭告了她童年的美满，密集有趣的童年往事不给人距离感，反而唤醒了那个曾经同样充满想象力、敏感、蠢蠢欲动的小小的我。 对动物甚至生命的态度，自由意志的保有，幽默感和想象力的建立，对观看的兴趣，看了这书你会再次确信童年的重要性，当然基因是决定性的，无论对于普罗大众，还是阿加莎克里斯蒂这样非凡的天才。她的妈妈在她笔下那么奇妙有惊人的理解力并且多变，不过也只有这种轻松的笔触，可以更好地承担这种生命之重吧。 如何能够宠辱不惊地描述自己荡气回肠的经历呢？如何放纵自己的灵感，从小汽车聊到女王的烟囱灰呢？如何在观看、写作、弹钢琴、画水彩画、社交、跳舞、写诗、谱曲、旅行、冲浪、开车、买房中游弋，在input和output中无缝对接呢？这部我看过的最有趣的自传有答案。

很喜欢听经济学家讲有关行为经济学的一些小故事。这些将经济学和心理学跨学科融合也是股市投资中成为赢家的必要学习。书中说沉没成本很重要，如自学东西可能没几天热度一退就放弃了，可是一交钱去补习班那就不一样了，那时就算热度退了想不去，心里还会想着不去钱就白交了，从而迫使自己再去学习。不去学交的钱就真的成为沉没成本。股市中被套的投资额也是沉没成本，它会让投资者很痛苦，所以资本市场投资者非常厌恶亏损，可是越操作频繁，越挣扎，特别是频繁止损让投资者亏损更大。很多投资者没有把精力放在标的选择前，而是放在买入之后，特别是亏损之后。在股市，我有解决自我控制问题的不同策略。我知道一个棒棒糖后面会有一个大蛋糕等着我，所以我拒绝了一些短线涨跌的诱惑。很多投资者吃掉了棒棒糖，不是他们忍不住，而是他们怕等不到后面的大蛋糕。或者说，他们深信按规则等待也等不来大蛋糕，因为他们一次这样的体验都没有，而我，有，不止二次、三次。这次的蛋糕有多大？或许很大！

你永远也叫不醒一个装睡的人 内在生命的觉醒，从看到真实自己开始，哈佛著名教授詹姆士曾说过，“与我们应当取得的成就相比，我们不过是半醒着，我们现在只利用了身心资源的一小部分。广义地说，人类就是这样的生活着，远在他应有的极限之内。” 内观自己摆脱焦虑 重新认识自己，我们的大脑分“本能脑”，“情绪脑”，“理智脑”， 我们在生活中做的大部份决策往往源于本能和情绪，而非理智，所以，我们总会出现“明明知道，但就是做不到，特别想要，就是得不到”的恶性循环！（哈哈，有没有说到你的心坎里），这个可以理解，因为避难趋易是我们人类的天性，所以我们要认识自己 理解自己，然后才能做出真正的改变！ “万物之灵”的根源——元认知 元认知可以让我们消除模糊，对自身的“思考过程”进行认识和理解，。进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正那些不明智的想法，最终做出更好的选择。 那如何获取元认知能力呢？ 古人讲，吾日三省吾身，它几乎是刻意训练元认知能力最高效的方法，再有就冥想，它能激活元认知能力，监控自己的注意力，然后将其集中到自己需要关注的地方。然后就是反思复盘，通过不断的反思，头脑会越来越清楚，行动会越来越清晰，受到的限制会越来越少。 高尔基曾经说：每一次克制自己，就意味着比以前更强大。好消息是元认知像肌肉一样也是可以通过锻炼越来越强大！是不是好开心呀! 书中提到了费曼学习法，这个学习方法就是在讲究输出的作用，看剧，回顾，思考，知识转化！学习不光有输入，最重要的是要有输出，这样才能让你的学习更有价值！ 最后，如果你没成功，可能是你太刻苦了！不要过度消耗自己，感到精力不足，主动停下来休息，有时适度短暂的休息,是为了更好地出发！ 现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。所以,道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。 初心不变，共同改变，让我们一起坚定前行吧!