Andy Warhol

一本真正从宏观角度介绍Andy Warhol的书，从我们熟悉的旅行讲起来，又详细描述了精益企业在需求到供应的做法。如何开始一个拉动，如何让整个供应链流动起来，如何发掘价值减少浪费。编剧还从Andy Warhol和精益企业的出现对整个经济周期律做了讨论，切入点也颇有意思。

真是巧合53小时53分钟看完本剧。题材新颖、故事独特，吸引人不知不觉追了下去。对于女主化险为夷的本事佩服的紧。

画很美，很喜欢梵高的风景画，其实他的风景画很阳光也不差于印象派任何一个人.但这部剧很短，除了各阶段的画作关于梵高的一切寥寥草草，也许是太过于悲伤也无法改变更不想让后人涉及，不及莫奈虽然历经艰辛也有美好的爱情，而梵高更像当下的每一个现代人，穷困潦倒 抑郁不欢 孤独半生.

看完后没有想象的那么激动，因为道理我都懂，只是过不好。。其实不是了，道理就是这些，那如何把方法论的东西落实到行动上，就是这部剧教会我们的了。很喜欢书中心理学研究实验，我甚至在思考自变量因变量控制变量是什么，逻辑是什么！

2017.08.13 一本发人深省的旅游手记 以“旅途”为主题的书其实挺多的，以前也看过一些写上几个路途中的故事、心路，再拍上几张照片就敷衍了事的作品，所以一直对这个主题没有好感。初看«Andy Warhol»这个题目，我并没有把它和旅行联想到一起，点击介绍一看很是意外，于是决定感受一下著名作家的游记。拜读完，果然很不一样，这本没有一张图片的游记，却生动的勾勒这些国家的风土人情，牵扯出了许许多多的思考。 毫不夸张的说，这是一本值得品读的书。 读它的写作态度。 “我只能行走，不行走时就无法思考。” 在寻访中华文化遗址的十年间，我也曾反复想过这些问题，还读过不少对比性的文献。但是，我只相信实地考察，只相信文化现场，只相信废墟遗迹，只相信亲自到达。我已经染上了卢梭同样的毛病： “我只能行走，不行走时就无法思考。”我知道这种“只能”太狭隘了，但已经无法摆脱。对于一切未经实地考察所得出的文化结论，本不应该全然排斥，但我却很难信任。 因此，我把自己推进到了一个尴尬境地：要么今后只敢小声讲述中国文化，要么为了能够大声，不顾死活走遍全世界一切最重要的废墟。 读它的地貌风情。 “希腊是蓝色，埃及是黄色，以色列是象牙色，伊拉克是灰色，伊朗是黑色，巴基斯坦说不清是什么颜色，印度是油腻的棕黑色，而尼泊尔，居然是绿色的！” 城堡的建筑材料有很大一部分是罗马式的精致残柱。泥石裹住了破碎的辉煌，这就构成了深刻的象征，让人联想到，野蛮如何裹胁了文明。 远处，除了地平线，什么也没有。 偶尔会出现一个奇迹：在寸草不生的沙砾中突然生出一棵树，亭亭如盖，碧绿无瑕，连一片叶子也没有枯黄。这是怎么回事，难道地下有一条细长的营养管道？但是，即使有也没有用，因为它还必须面对日夜的蒸发和剥夺，抗击骇人的孤独和寂寞。 由此联想，人类的一些文明发祥地也许正像这些树，在千百万个不可能中挣扎出了一个小可能。 读它的人情味儿。 突然，两具“雕塑”向我一笑，露出洁白的牙齿，用英文说：“你可以和我们一起拍照。” 我立即蹲在他们中间拍了照，他们又捡了两块漂亮的雪花石送给我。我想这应该付点钱，但他们拒绝了，其中年轻的一位腼腆地说：“如果有那种中国小礼物……” 他指的是清凉油。这种东西在中国到处都有又极其便宜，而在阿拉伯世界却被视为宝贝。即使在官员或警察手中塞上小小一盒，也能使一切逢凶化吉。可惜我事先不知道，没有带。据说，法老的后代不太在乎钱，他们生活圈子狭小，钱的用处也不大。他们喜欢清凉油的气味，一喜欢，又觉得什么病都能治了。 遥远而矜持的法老啊，中国山水草泽间的那一点点植物清香，居然能得到你们后代的如此信任，这真让我高兴。 读它那贯穿旅途始终的，对文明的追问。 人类因无所敬仰而浅薄，古迹则因身后空虚而孤单。 使一座伤残的城市慢慢复元的，并不是什么痛快的复仇计划，而是普通民众对寻常生活的渴求。 圣洁总会遇到卑劣，而卑劣又总是振振有词，千古皆然。 在这里我可断言，一路上感到的最惨痛景象，不是石柱的断残、城堡的倒塌、古都的湮灭，而是在文明古国的千里沃野上，那些不上学的孩子们的赤脚，密如森林。 Andy Warhol 再辉煌的文明都不过是历史长河中的一片小小浪花，而我们的生命更不过是白驹过隙，只盼生命有尽时，行走的心一刻也不曾停下。 提名感谢雅涛哥哥送我这部剧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

如果不实践，就别浪费时间看了。 #2020—58#  体育训练的剧集就要做到这样，既有原理解剖，又有简单图示，结合着训练计划，你能让自己的身体轻松一些。 建议直接从 第9章 定制拉伸计划 开始观看，追根溯源到前面具体集数。 原理：快速的长度变化可引起牵张反射或肌伸张反射，导致已拉伸的肌肉收缩，从而尝试抵抗变化。较慢的拉伸允许肌梭放松并适应更长的新长度。 内涵：你应记住要拉伸一块特定的肌肉，拉伸必须涉及一种或多种与目标肌肉运动方向相反的运动。 类型：静力性拉伸、弹震式拉伸、本体感觉神经肌肉促进（PNF）拉伸和动态拉伸。 时间：任何肌群15秒以上 部位：颈部、肩上辈背胸、手臂手腕手掌、下背腹部腰、髋部、膝大腿、足小腿 玩法： 热身时做短时间拉伸，锻炼后做可以提高永久柔韧性的动作。 每星期用三四天定期重度拉伸至少10到15分钟（慢性拉伸），会导致力量、体力和耐力增加，柔韧性和灵活性也会得到改善。 动态拉伸作用：研究表明，通过关节的主动运动范围来控制运动的动态拉伸，增加了力量的发挥，例如冲刺和跳跃。

说实话，我不太喜欢这部剧，过于理性和真实，让传奇人物过于真实了。但是，又不得不承认，这应该是最接近Elon Musk真相的书了吧！ 目前，这家伙比当初的Gate和Steven Jobs更加红，毕竟去探索宇宙了，更炫酷！但，我怎么读了这部剧，对他失望了一点点呢！

挺好看的,我是一名在校大学生,这个也是第一次看柠檬的书,创作的挺好的,情节也非常吸引我,每天下课都会在宿舍里看新更新的集数,花点钱也是应该的,我们总不能想着白嫖是吧？剧集我也看了六年多了。QQ，番茄起源。塔读我都有看。我也看到很多有潜力的剧集。创作到中途都太监了。还是希望编剧不要太监。希望柠檬后面创作狐妖小红娘,超神学院,五星好评。支持柠檬,