Drip Dippy Donald

茨维格以细腻的笔触描绘了一位王后一生所经历的变化与波澜，从旁人的视角看到了许多耐人寻味，值得推敲的细节。从洛可可时代的谢幕到法国大革命的爆发，很好的展现出时代风貌的变化与其独特的魅力，读完令人有种神秘的向往。

总结:1.爱是幸福自己，同时给予对方选择权，并且是让对方进步、推展自己边界、推动成长的力量  2.一个人的心智成熟需要通过不断努力，持之以恒才能完成。 3.生活中的矛盾来自于我们的意识与潜意识的冲突；潜意识通过梦或其他行为来告知我们的状态，需要改变。 4.殇是从有序到无序的破坏性力量，懒惰是我们的原罪，与殇一起阻碍着我们心智的成熟。

本剧对涉世未深的年轻人还是有帮助的，通过一些简单的例子，让我去了解哲学，还有对灵魂，婚姻，性爱等等的理解也都很有共鸣，如果不了解哲学可以看看

人类的行为无非两种，一种是追求“快感”刺激，另一种是回避“不快”刺激。 当人受到快感刺激的时候，脑内会分泌多巴胺和内啡肽。这两种脑内物质可以大幅提高人的记忆力、想象力和学习能力，从而提高成功的概率。 反之，当人受到不快刺激的时候，则分泌去甲肾上腺素、肾上腺素。这两种脑内物质可以提高人的专注力、爆发力，使人如背水一战，发挥出超过自身能力的水平。但是，如果人体长期分泌这两种脑内物质的话，则会提高体内皮质醇的浓度，使人免疫力下降，身心失去平衡，容易患上各种身体和心理疾病。 另外，要想让各种脑内物质适量地、平衡地分泌，有规律的健康生活习惯必不可少。 从上午开始，血清素保证人能高效工作，白天肾上腺素助人火力全开，夜晚肾上腺素开关关闭，让人彻底放松，最后褪黑激素催人进入熟睡状态。工作的时候全身心投入，下班之后就忘掉工作，为身心充电。这样的工作、生活方式，才能为明天蓄积100%的能量。 这部剧讲的就是借助各种脑内物质的力量，高效工作、轻松休息的方法。可能在读这部剧之前，您有很多对身心健康不利的工作方式和生活习惯，那么，现在是时候对它们喊停了。 掌握了脑内物质的正确使用方法，再加以实践的话，您会发现自己的工作能力和效率会比以前提高好几倍。即使不像以前那样努力，脑内物质也可以帮您顺利完成工作。 读这部剧的朋友，恐怕商务人士居多吧。商务人士肯定希望自己的工作能力再升一级，工作效率再提高一些。 但是，作为一名神经科医生，我并不希望大家为工作而忽略身心健康。我更愿意看见每一位朋友都健健康康、开开心心的。我希望每一位朋友在高效工作的同时，还能保持身体和心理的健康。这也是我编写这部剧的初衷。 其实，只要顺应大脑的运作，合理安排工作和生活，您就可以一举两得，既在工作中乘风破浪，又在生活上潇洒惬意。而勉强自己工作，不仅效率低下，难出成绩，还会损害身心健康，这样是最得不偿失的。 读了这部剧的朋友，您一定要把书中介绍的健康生活习惯和高效工作术应用到实践中。相信用不了多久，您就可以取得事业和生活的双丰收！

叙事新颖，以不同的视角，探讨了伊斯坦布尔风俗人情，细密画，信仰的矛盾冲突。

有些像博士论文： 有些一些有趣的观点想法，但一篇百字提要就能涵盖大部分。细微考证很足，但重复也很多。不少地方有言顾左右凑字数之嫌。 总体来说提供了一个看红楼的有趣切入点，但未必值得花时间通本全读。细读一下概要就大差不差了。