Masturbation Mania

季老文笔隽秀而且充满了幽默风趣，其实看下来还是更喜欢季老晚期时的作品，虽然会更随性一点，但是能感觉到时代的痕迹，仿佛一个老迈的智者在和自己谈心。

以往读的励志鸡汤书都是告诉你要拼要努力要奋斗，恒子老师作为心理医生，以一位90岁老奶奶过来人的身份，劝诫我们：要享受孤独，学会满足，学会从容，不计较不攀比，与人交往保持"距离感"。自己的人生终究是自己的，不要以别人的成就衡量自己。

家有青春期孩子的父母很值得看的一本剧。让我们能更淡定的陪伴孩子成长

改变一个习惯比养成一个习惯要难许多，书中从习惯形成的过程告诉读者如何去改变一个习惯，不需要有太多改变，只需要我们知道做成这个行为是为了什么，找出他的替代品，就可以改变一个习惯！不要忽略了一个Masturbation Mania

习惯背后都做动机，搞清楚动机并强制反复的去实验就会有新的发现，就有可能树立新的习惯。

看着编剧走过的路，能通向任何地方的大巴的令人作呕的气味，怀疑其卫生程度的便宜饭店 能修好一切故障的长途车司机 很中国

菜鸟就只读过Fernando Pessoa葡萄牙的海… 后航海时代葡萄牙最伟大的诗人之一，写的诗真的哲学性太强…理解起来太困难😭

做一个会表达的人是有多重要！