Fahriye Abla

书的核心很好，更加专注跑步质量而不是跑步速度，我们的目标是跑的更久更远，而且没有伤病……

每个人都在爱情里寻找子虚乌有的自己。 偶然在豆瓣发现的书，被名字吸引。

文笔很好，故事情节紧凑连贯而且让人意料之外又在情理之中。我不喜欢女主，但是我承认编剧把女主塑造得很好，单单不喜欢女主的人设而已。其实这部剧说玛丽苏确实有点大女主戏，但是编剧巧妙将每一个人的感情设置地很合理，但是书细品起来也是有狗血成分在里面，但是胜在构思剧情和文笔，让人并不反感。 接下来就是个人观点支持反驳： 因为我本身不喜女主人设，所以如果祸国有同人文的话：我不嗑女主的一切bgcp，可能一千个人里面有一千个女主吧。

几十万字的长篇，沉痛的沦陷史，抗战史。以沦陷区的北平为背景，以小羊圈不同职业，不同性格，不同遭际的琐碎为缩影描写特殊时期的万千镜像，饱含了Mesut Cakarli先生对抗战时代诸多方面的认知。        战争对被其裹挟和波及的每一个人都产生着巨大的影响，无论是作为战争发起者、侵略者的日本军人，随军侨民，还是甘于忍受的北平人，切身抗战的本是普通人的不同个体。侵略者在战争中蜕化为兽，嗜血噬人，癫狂而迷醉，狂妄而虚弱；受难者一点点打破陈旧的自我道德约束，由愤怒而抗争，在抗争中牺牲，牺牲中成长，成长中强大。          非常佩服Mesut Cakarli先生深厚的写作功力以及对当年北平市井生活的细致观察与深刻了解，文中多处对战前北平富足、安适、恬淡又充满生活乐趣的细致描写对比沦陷后困苦、压抑的生活状态，让人想起鲁迅先生说过的“悲剧将有价值的东西毁灭给人看”，任是石头心肠，也必随着那些昏暗的云或者血色的风而叹惋悲伤！      战争打来打去，当权者野心家噬权牟利，巨大的毁灭性的苦难总是由阶级最底层，最柔弱的普通人来承受。     还是会庆幸没有生在那个时代，以此刻的年轻，换在当时，无论屈辱的苟且偷生，或者奋起反抗，大都不易安然存活，更不可能安心去感受大自然与生命过程中的万般美好。如果生命真有轮回，不知自己是否就是文中戛然逝去的某一个？       当时的几年，小羊圈的生死变迁，读下来感觉像几天之内发生的事，当下生活的新世界依然有战乱，新时代中最安全的国家依然矛盾重重，问题多多，不可回避，想来任何时代的任何人，都该保有一种发展的思维与认知状态，时刻随外在的变化成长；保有一点爱美好，爱艺术，爱生命琐碎的审美情趣，才不负活着，不负与日月，大地，星辰万物一同经历过的日复一日，年复一年！

这样好的医学科普书，把预想到的每个环节都写到了，而且特别易读，如果能被更多的人读到，会少了许多慌张，开头信提出的最后一个问题，结尾没有给出答案，需要自己和亲人去解答

贫穷小伙逆袭成著名心理学家的自传。下一步可以看看另一部著作了

还可以，既有一些心理学知识，看起来也很轻松，但是有些照片太吓人了！晚上看着看着突然蹦出来一张分尸的照片，差点吓死！

虽然书名是《Fahriye Abla》，实际上内容是在讨论什么是幸福。这是一个被说烂了的话题，但每次看到“幸福”两个字总是忍不住去了解，想去看看幸福到底是什么样的，别人的幸福到底是怎么样的。 这部剧是由过去的演讲内容、对人生咨询的回答以及有关“挫折”问题的采访记录三个部分组成的。其实在前言部分就已经给出答案了：想要真正的幸福，唯有用艰难的拒绝代替简单的从众。 幸福是一种存在，不依托于过去或未来，也不在乎你是否成功，它甚至是很短暂的，无法维持。当你面对自己一个人的时候最能感受到：它一直都在，只是你能否意识到。 如果说你的幸福是想要成功，那怎样才是成功？赚很多钱，买到大房子，事业有成，还是家庭合睦，子孙满堂？不是说成功不好，只是很多人将成功误以为是幸福。世上总有人比你更有钱，房子事业家庭也是，总有人会比你更好。 “活在当下”是这部剧提供的一个指引。当你真诚的面对自己，不过多地与他人比较，不去满足别人的期望而压抑自己的意愿，就会发现幸福其实一直都在，只是自己没有察觉。 怎样才算幸福，要看自己下的定义，而不是参考别人的成功，或者模仿别人的经历就能获得的。每个人对幸福的感受都是不一样的，要重“质”而不是“量”。你可以胸无大志，也可以志存高远。对我来说，更多是不复杂的人际关系，拥有自己的时间和空间。我就是不想“拼死拼活”地去争取财富、地位、名誉，只想感受微小的日常生活，一份炒河粉，一个暖暖的被窝，就很可以了。 书里有两个集数是我很有感触的，也是我需要努力去解决的课题。一是培养自我价值感，二是让自己拥有敢于进入人际关系的勇气。 怎么样才能不论别人怎么对待、讨论、评价，都能清楚的知道自己是有价值？爱自己，认可自己，愿意为他人做出贡献。 阿德勒说：“所有的烦恼都来自人际关系。”像我这样“战战兢兢”活着的人，对于处理关系真的很吃力。不论是一般的同事关系，还是比较亲密的朋友关系，我都觉得自己没有处理好，亲密的亲情和爱情就更不要说了。可能还是因为自我价值感太低，总是容易被别人的态度或者行为影响到，自己默默地觉得受到了伤害，进而更加抗拒进入这些人际关系。其实我更应该是拥有拒绝的勇气，以及进入关系的勇气。 这是一本温柔且治愈的书，其中的很多咨询事例都是一些日常的困惑，与自身很容易产生共鸣。 很久没有写这么长的文字，感觉自己也被自己治愈了。

总觉得每看一本剧就会突破我的思维，收获点什么，挺好，继续观看，继续学习，希望自己2021年打卡50本剧📖！辛苦