Chasing the Big Ones 12

“曼巴精神”是什么？“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。 即便我不是科比的球迷，我甚至对篮球一点兴趣都没有，但当我读完了科比的自传后，我已被科比的“曼巴精神”所折服，我相信任何一个有梦想的年轻人都会像我一样，我也相信科比的心路历程会颠覆我们当中的很多人对体育生这一类人的认识。以前我们很多人（也包括我自己）会认为体育生都是那种头脑简单四肢发达的一群人（简单理解就是不会看剧通过投机取巧的方式读一个名牌大学），这种单纯而又幼稚的想法从这一刻开始已不复存在。 弱小的人，才习惯嘲讽和否定；内心强大的人，从不吝啬赞美和鼓励。 不管怎样，都会有人喜欢你或不喜欢你，所以要做真实的自己。不管他们是否喜欢你，评判依据都应该是你真实的样子。 篮球对科比的深远影响远不仅限于输和赢。在坚韧无比、几近冷酷的意志力背后，藏着一颗温柔而纯粹的同情之心。 想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及。 经过数年的苦苦挣扎，夜以继日地辛勤工作，最终才到达巅峰，苦尽甘来。只要登上巅峰一次，你就想得到更多。失败带来的创痛感依然刻骨铭心，我绝不想再次体验了。 胜利的喜悦有多美，失败的痛苦就有多深。 普通人和名人之间的最大分水岭，是看他们有没有能力做自我评估，是否擅于诊断自身弱点，以及能否把缺陷转化成优势。 针对不同的对手，我们需要有不同的策略。要学会了解你的对手。在赛场上，很多时候你和对手之间比拼的只是一场博弈，最好的预判都来自经验积累，来自你对他们比赛套路的精心研究。如果功课做到位，你就知道他们在特定的位置喜欢做什么，从而提前做出判断，反客为主。 缓解压力的最好方式是知道自己想要完成什么，以及要想实现这些目标，需要付出多少努力。心无旁骛地投入工作，坚信它终将带来回报。其他任何人对你的期望再怎么高，也高不过你对自己的期望。 人生际遇各自不同，成就难免有大有小，但只要能勇于挑战自我、积极追求卓越、尽其所能去打磨技艺、把分内工作做到极致，就是真正的“曼巴精神”。

很有毅力的人才能做到每天只睡五个半小时来完成自己的工作和保证自己充分的观看时间，精英之为精英，纵然有常人没有的毅力。

先看的西方哲学史，再了解中国哲学思想的起源，更加理解我们自己！

碎片时间 零零碎碎看了感觉有三四个月了 进入社会之前真的该好好看看这部剧

自己并不是书中所谓的糖尿病患者，其实也和胖挨不上边。纯粹是看着标题戒糖篇才打开的，因为前段时间真的感觉自己吃太多糖了，各种巧克力、甜甜圈，而且一吃就是好几盒，根本停不下来。 看完后自己试了一下书中的方法，意外发现一周下来莫名其妙瘦了3斤。 所以结合自己的和身边人的一些习惯，说一些关于减脂小看法。 1 日常消耗量>日常摄入量，自然就瘦了。 2 其实三餐吃饱，不吃零食和夜宵，平时多动，一般很难胖起来。 3 喜欢加餐和嘴根本停不下来的，可以选择黄瓜作为零食，卡路里特低，吃得又饱又不胖。 4 别追剧吃饭。 5 别看美食纪录片，是魔鬼👹。 6 巧克力这类食物，真的别碰。千万别想着我就吃一块，吃完就不吃了。相信我，根本停不下来的。 7 吃慢点，就会吃得少。 8 一些特别想吃但高热量食物，可以少量食用。比如薯条这种，也可以吃，不过吃那么几根就够了。反正吃多了也不觉得好吃。 9 少喝可乐之类的饮料。实在忍不住可以喝一到两口，反正一瓶饮料也就前几口好喝。 10 “少吃苦曰苦，多吃苦曰甘”。同样，少吃甜才叫甜，吃多了也觉得没感觉或者难吃。所以如果能只吃食物本身的味道，应该是最好的。 不过，个人感觉，平时好动的人，无论吃什么都超瘦。所以，没事别宅在家，多出去走走。能跑就跑，没事跳两步。什么爬山、骑自行车、羽毛球、篮球等，全部都练起来。 不过鉴于我天生宅、不挑食又懒得动的本性，以上对我来说都好难。虽然在改但真是任重道远。 最后，羡慕那些一难过就吃不下饭的人，我开不开心都吃得多；羡慕那些喜欢出去旅游的人，我觉得有一张床让我躺着睡一觉就是最快乐的事。🤦🏼‍♀️

看到结局就放心了💑 他很好，她也是🙆 本以为是几篇简短的剧集，本无意贪恋长篇剧集，就像楼上哪位将读剧集比喻成吃肯德基一样。 中途看的比较替男主揪心，看了集数名称以为会分开。但是忍住没剧透，最终迎来了全新开始。 对修文的体贴恰到好处的性情及教养很是倾慕，同时也有些许心疼；一度觉得露露未免有些激动和悲观与从前冷静自持不计较的性情有出入，但从女主角度思考的确也符合实际。 不寻常与往常的言情剧集，比较带感(｡ì_í｡)

版权归编剧所有，任何形式转载请联系编剧。 首先要说一下，这部剧原本的翻译是成功公式。所以不必抠“定律”的字眼。本剧不仅是告诉你关联的定律内容，还跟你讲述一些数据，以及数据是怎么收集上来的，当出现这么多的数据的时候怎么发现其中的内容是至关重要的。 不过还是要说一下，本剧虽然老了5个小时但是更多的是跳着看的。里面的描述有一点打瞌睡，最有意思的部分是他们怎么分析数据最后得出结果的部分，其余的地方可以略过。 顺便一说，不知道是翻译的关系还是本人创作的就这样，总体给人一种台词不是很好的感觉，没有赫拉利的那种风趣幽默感。 简单列举本剧的5大定律 1：当能力不可测量时网络驱动成功(如艺术品等)，当能力可测量时能力表现驱动成功（单人项目的体育运动如网球等）。 2：在能力表现有上限的情况下，微不足道的小事就成了关联。如果你有足够的实力就多给自己几次机会尝试，有可能你只是运气不好。人总能轻松从金子中区分出沙子，但是不能从优秀中区分出卓越。 3：白给的成功也是成功，人往往会靠向支持多的一方，最小开始支持者越多越能成功。人能感受到好产品的，当产品适应形式+初始的一点点的成功=未来的成功。 4：功劳归属于他人的看法，谁对网络的作用越大，功劳就会归给于谁。而不是谁的能力表现和辛劳的付出。 5：人的成功可以放生在人生的任何时间段，只要你在一个好想法上不放弃的去坚持。

层层叠叠的扑朔迷离很精彩，但对于缺乏西方历史文化沉淀的我来说，多数是雾里看花、一知半解。

给四星是因为一天一更太慢了，攒了一个月还不够我看一会会的