Hardcore

美好又治愈，细腻且温柔。 书中没有跌宕起伏的情节，一切言语都是娓娓道来，就如同一条缓缓流淌的小溪，不够波澜壮阔，却足以让人如沐春风。 在不够平安喜乐的日子里，碰到这部剧真是一件幸运的事情呢！我承认，对这类剧集是感性的，是热爱的，是偏执的，它带给我太多温暖、感动以及泪水了。某些时刻真的觉得波波是我的另一个分身，这个分身很孤独，却分外深刻。 正如波波说的必须在没有上代的世界里前进，那我也必须告别四月的伤感继续前行呀～

开始时怀疑有没有必要那么多精力区别程乙本和庚辰本，后来读到宝玉给几个小丫头打扮成男装，起男人名字，感到莫名奇妙，白老在书中说这个在程乙本里没有，松一口气，越来越觉得白老剧里讲的得有道理。。。

这部剧从高血压、高血脂、糖尿病、癌症以及心血管疾病等方面来讲要怎么吃，真的获益匪浅，原来自己如此的小白。 虽然我不是心内科神经内科的医生，但是这些只是也对我是有用的，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

读这部剧的过程，内心是非常平静和快乐的。一方面，它让我更加明晰自己存在的价值。当我们内在的自我价值观越来越丰盈，「蓄水池注水的来源」越来越多元化，内心的自信就越能持久，越能专注于自我想要的东西。如果自我价值感完全建立在外部条件，就非常容易受外界影响。钱、权、影响力都不是目的，只是工具而已。另一方面，明白反思的重要性。自己能够完全掌控的，是自己对待事物的态度和信念。抓住生活的每一段经历去成长，遇到困难不逃避，不麻木的对待日常生活的点点滴滴。深刻的体验，透彻的思考，持续的实践，输入—反思—内化，突破旧知，形成新知。

好剧，深入浅出。几个五星洞见：徽章系统的深入思考（为什么网易云没有做）；一首歌被五个人听过就可以做推荐；网易云如何突破十万级别日活；书中总结的几个模型也不错。