Rose unter Dornen

是我看过近年最棒的一部仙侠剧了

中国的战神，用不退役的老兵！ 本剧总体不错，但是对粟裕人物的刻画太太单薄了，算是一个遗憾。

十八岁的司猗文，或许真的相信过爱情。可是后来由于父亲，由于时代，她变成了一头孤独的野兽，在黑暗的洞穴里一边撕咬他人的血肉，一边舔舐着自己的伤口。竹西不受时代的束缚，自由追求释放内心的欲望，坦荡而又直白。苏梅在幽暗胡同里被外婆使唤控制，闻着腐朽的味道，一路见证着那个年纪不该见到的丑恶，终究在无法承受中勇敢逃离。随着年岁阅历的增长，最终与外婆和解，也是与自己的和解。书中苏梅与舅妈竹西的关系有点晦涩。

在扇贝上读的原版，真心没怎么看懂。但是这部剧常常不经意跳出来，问我月亮和六便士你选哪个，你有男主那样的勇气吗？好像不行😮‍💨

恰好前几天参加了公司TPM发布会，作为一个技术岗位偏内向的人，也是想锻炼一下自己，结果不尽如人意。发布材料应该算比较好了，但发布过程差强人意，看到这部剧，正好解惑。 很多时候我们不是不会汇报演讲，而是不知道要讲什么，或者讲的内容平淡无奇，讲的语气从头到尾一个语调，没有重点没有关键词，没有干货--听众没有获得感，让人没有听下去的欲望。 当你做演讲或者汇报的时候，考虑四方面: 1、如何通过一个引爆点，让别人想要通过你的汇报能获得什么； 2、我要讲哪些内容，花费多长时间，以及之后的讨论； 3、多用讲故事的方式把自己想说的事情最后提炼出来； 4、最后升华一下本次主题，而不是谢谢观看。

我几乎要在二百多页的时候放弃这部剧，但我看了就看完的习惯让我继续读完。说实话也许我没有达到薛先生层次，很多操作并没有理解，甚至感觉是谬误的，甚至薛先生连最基础的控制变量都是随任而行，想控制就控制，对自己理论不符合的时候就舍弃不讲。但也是本刷新人观念的书，很多道理还是有见地的。

明明是被你逗笑了好吗，不过读到鲸鱼的时候能感受到它的孤独……幽默有趣，适合亲子观看，哈哈哈，不过有些点小孩子不一定能GET到～

《Rose unter Dornen》，编剧：有田秀穂（日本）；译者：陈梓萱；播出社：国际文化播出公司。 这是一本内容很简单，论述很冗长，翻译水平一般，读起来没有什么味道的一本剧。 主要观点： 1、“塞尔耶压力三征兆”：“胃溃疡”“胸腺、淋巴腺的萎缩引起的免疫力低下”以及“肾上腺皮质肥大”。是生物体在承受压力时身体会产生的压力反应。当受到身体性压力时，身体某处会有什么样的反应，最终就会引起什么疾病，这就是所谓的“压力路径”。 2、韵律运动：呼吸法、坐禅、散步和慢跑、咀嚼。韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。 3、“学习脑”，是多巴胺能神经。“工作脑”，是去甲肾上腺素能神经。“同感脑”，是血清素能神经。 4、内侧前运动区，指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”，而那里就是“内侧前运动区”。人要在社会中生活，就必须有“忍耐之心”和“同感”，而它们都是由“内侧前运动区”，也就是“同感脑”创造出来的。 5、何谓“学习脑”？就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。要是用一个词语来概括人类的回报，那就是“快感”。可以是金钱，可以是地位，也可以是名誉，而对于女性来说，回报也可以是美丽。 6、去甲肾上腺素和多巴胺一样，也是兴奋质的一种，但它是和生命的危机和不快的状态战斗的兴奋质。它和多巴胺的快感恰恰相反，带来的是愤怒，还有面对危险时的兴奋等。因此，用“危机管理中心”来形容工作脑是再恰当不过的了。 7、类面临着三大压力—身体性的压力、无法得到快感产生的压力以及无法得到他人适当评价而产生的压力。第一种，身体性压力直接与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关。第二种，无法得到快感产生的压力则和学习脑（多巴胺能神经）紧密相关。第三种，自认为是为了别人好，却得不到适当评价而产生的压力，则和同感脑（血清素能神经）紧密相关。 8、治愈大脑的三种方法：第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。 9、血清素能神经的五大功能：第一种，冷静的清醒—适度抑制大脑皮质的活动；第二种，保持平常心—调整心态的功能；第三种，交感神经的适度兴奋；第四种，减轻疼痛；第五种，保持良好的姿势。 10、激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光、韵律运动。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 金句top10： 1、无论是何种的“苦=压力”，都不会一直持续，正如佛教所说的“诸行无常”：一切都是变化无常的，压力也不例。 2、最常见的一种特别不利于大脑发育的做法是“让电视机照看孩子”。 3、抑郁症分为两种：遗传基因本身引起血清素不足而导致的先天性抑郁症，以及生活习惯引起的血清素不足而导致的后天性抑郁症。先天性抑郁症常见于家族遗传，其特有的症状是忧郁状态和焦躁状态反复出现。生活习惯引起的后天性抑郁症，目前在日本有增多的倾向—“心的感冒”。现如今增多的抑郁症，其起因在于作息时间的不规律、沉迷于电子产品等现代生活特有的问题。换句话说，这种抑郁症就是一种生活习惯病。 4、晚上失眠的人，正是因为缺少褪黑激素造成的。而褪黑激素的原料，则是血清素。如果确定是血清素不足，就不会建议依靠药物治疗，而是让病人“既然睡不着就早点儿起床去户外散步”。日出而作，日落而息。和太阳同步的规律生活，才是人类最优的作息周期。 5、进行

第一次读所谓的热门剧集，对热门剧集我似乎有种偏见，没营养、矫情、哗众取宠的文风。但瓦莱丽·涅豪斯的这本《Rose unter Dornen》还让我找到了入心的端点，对于看剧我向来十分挑剔。几乎没怎么去追畅销，读自己需要的一直是我选书的标准。我想谈谈这部剧的感受。 一、   生活之孤独 我们都是孤独的人，因为我们都在前行的路上。偶尔只是停歇，但是还努力的向上生长。岁月长河中，你无法预测哪来先来，哪个先走。 一个微小的笑话，一处闲散的风景，一个陌生的行人，一个细碎的片段，也或许某个瞬间，你突然觉得活着活着就老。那些说好的梦想，那些亲密的朋友，那些意气风发、纯真美妙的小美好不知道什么都销声匿迹在不知道的时间和不知道的地点。那个定格的你是不是感到了从未有过的孤独和悲伤。 你有没有一种想哭的冲动，还是你悄悄把眼泪拭去。你以为你忘了的全世界是不是又在某个尴尬的瞬间复活？ 只是孤独是一种需要，我们只有经历了孤独，经历了痛到麻木的感同身受才会真正的有免疫力。才会在风中、在雨里，漠然冷静，冷暖自知。 二、   爱情之孤独 爱上一个对的人是满心欢喜，爱上一个错的人就爱上了孤独。 你爱他，他却爱着她，她又爱着他。所以我们彼此都孤独，我们不是爱错了人，就是爱错了爱情。可是，爱是不是欺骗自己灵魂的。 我们骗自己，也许他是爱你的，也许微博里那些甜言蜜语，也许朋友圈里的感触感慨都是因你而起。其实你心知肚明，他不爱你，你却一边骗骗自己，一边把自己置入孤独的悬崖峭壁脉脉不得语。 那些走过的路，喝过的酒，看过的风景都模糊了，那些心里的伤结成了痂，虽然早已没有痛感，回望的时候还是触目惊心。 爱情里之所以孤独，是因为你爱错了人，爱错了爱情。 转身就好了，也不必说再见。不属于你的爱情，不必再问，何必再忆。你洒脱，爱情就无法中伤你。你依然是你，孤独而美丽，灿烂而阳光。 得不到的爱情证明从来都没有属于你，不属于你的东西纠结没有用，不如特立独行、物我两忘、笑傲江湖。你终究会遇到适合你的人和温暖的爱情，只要肯等，爱情里是不能退而求其次的。我可以没有，但若有我一定要最好的，没有让步接收。 同样的话，你说给许多人听，这样的爱情我宁肯不要，也不和自己握手言和。 三、   个体之孤独 我们为什么会在人群里孤独？明明很热闹，觥筹交错、热闹非凡，红男绿女，灯光辉煌。可是繁华中，我们确实很孤独，这种孤独不能说、无法说、不想说，只能自己拥抱自己，一杯接一杯用酒精来麻醉孤独。 孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。孤单和孤单是孪生兄弟，越怕，他越来。 不如就地任他存在吧，醉一次第二天会醒来，生活照旧，日子继续。 我们都是好孩子，渴望幸福的孩子，但是幸福这个东西很调皮，有时候会跟你捉迷藏。你总得吃点苦头才能找到他。 四、   亲情之孤独 子女和父母的缘分永远不会断，但是长大的子女就同断了线的风筝。那边的父母只能踯躅远望，默默的回想。 子女的背影告诉你，不必问，不必等。我该回家自然回家。 所谓母子缘分也不过如此，风决定要走，云怎能挽留。即使把你留住，你的心也在远方漂流。走吧，孩子，能飞多高就飞多高，而家永远在，父母会一直你肯回头的地方等你。只要你想回头，父母的爱便绵延成山脉，如一瓶陈酿的美酒，等你，永远等你开启最心动的芳香。 五、   职场之孤独 生当不易。我们每个人都需要在职场里颠沛流离，有人把前任拍死在沙滩上，有人被搁浅，有人在犹豫观望。 职场是一个大染缸，不是你死就是我亡，狭路相逢智者胜，这是高级状态。 还有一种初级状态，就是以游走的状态在职场里游荡，没有多高的理想，没有太重要也没有不

内容很精彩！值得一看！只是有些地方稍微有点假，也许是关于心理学和问题，我们了解得不多。