Iris TV

很不错的一本“教学”书，里面的冥想技巧很有用，自己已经尝试了一周，对放松心情缓解情绪都有很明显的效果，如果你也想试试冥想，一定要看看这部剧。编剧去过很多地方拜师学艺，请教过很多的大师，用自己的亲身经历来一步步教你如何冥想，如何进入“正念”，方法都简单易学，实践起来也很容易，可以说是一本非常棒的冥想入门教科书。 我是四年前开始接触冥想的，当时读《Iris TV》的时候编剧有介绍利用冥想提高自己的自控力，但当时书中的冥想只是简单的专注于呼吸，并没有太多的技巧。后来看过一本斯里兰卡佛学大师写的书，但是里面的冥想仪式又太过纷繁复杂，而且宗教元素太多，并不适合普通人；还接触过藏传佛教的打坐观想，要在心中观想莲花生大士等等大能的像，自己也有些抗拒这种宗教崇拜。最后是采纳克里希那穆提的方法，静下心来，观察自己的内心，像观察一条缓缓流动的大河，不去批判不去参与，不必专注于呼吸，自己也实践了近两年的时间，对认识自己的内心确实很有帮助。这次看了这部剧，采用了书里的一些技巧，感觉自己的冥想一下子就进步了很多（或许只是形式的进步），更容易专注，也对冥想有了更深一步的了解。

1870-1910留着鞭子的洋务运动。洋务搞实业，航运，铁路，矿务，买办的财富也得到了很好的积累，这一时期的代表人物有李鸿章，张之洞，胡雪岩，四大买办，盛宣怀，张謇，荣家兄弟。李创办第一家官督商办的企业，代表着实业发展已经开始，张之洞和胡雪岩也都是官商，他们的成功得益于政策上的各种优惠，而失败的原因也都是靠山倒掉。四大买办的成功本身依附在外国金融管理模式的成功，以及关税上的优惠。盛宣怀的夺权，改变了官督商办的模式，提高企业中官股比重，让真正的商人失去话语权，由于管理模式的落后，企业中官僚主义盛行，贪污情况严重，慢慢的所有的企业都开始走下坡路。张謇的大生纱厂和荣家兄弟的面纱企业，这是民间企业发展代表，尽管坎坎坷坷，但也还是完成了从无到有的跨越。1911-1927唯一的黄金时代，这时候西方忙于一战，无暇顾及中国，巴黎和会失败，秘签21条，让华夏儿女的爱国情绪高涨，掀起了反日货的活动，更是让中国的民间企业如雨后春笋，与之前先比，企业家的受教育程度更高，有一定的技术和管理能力，在此期间铁路发展最快。1928-1937国家主义的回归。国民党北上，几乎统治了整个中国，对于金融，孔宋两人几乎耗尽了毕生所学，一边筹集国民党的剿共的军费，一边积累自己的财富，他们把银行握在手中，首先不听安排的得不到贷款，率先破产，然后那些听话的企业接收孔宋的资金，他们占有一定的股份，成为股东后，再发行债券，孔宋买进，企业家没有钱买，这样就成功稀释企业家的股份，当这家企业孔宋成为了最大的股东后，企业家就几乎和这家企业没什么关系了。其中卢作孚，张謇，荣家兄弟在这个时期艰难维持。1938-1948抗战与挣扎。开始抗战时，大量企业西迁，然而躲得了日本帝国的飞机大炮还是躲不了宋子文，但41年在沪还是有段短暂的繁荣。这一时期，杜月笙的毒品产业成为了国民党的主要送入来源。1949-1958沸腾的开局，首先陈云打赢的银元大战，棉纱大战和粮食大战，让投机分子和资本家知难而退，三大改造后我国进入了社会主义初级阶段，公私合营拯救一些企业家，三反五反后有些企业家没能逃脱批斗。我国在苏联的帮助下建立了156工程，这是国家重工业，国防工业发展迅速，大量的第一个诞生。58年的大跃进是荒诞的开始，那时候的所有的口号现在也都成了笑话。1959-1977以革命的名义。自然不和我们开玩笑，连续三年的自然灾害，数百万的人口非正常死亡。十年浩劫一笔带过。

从二十多岁或者现在开始，我们就要不停的学习、看剧、自律、学会独处、保持身体健康并热爱生活。努力向前奔跑。到了三十岁，才能轻而易举地说出，一切刚刚开始。 艾瑞·蒙塔老师在书里写到了自己二十几岁时吃过的亏、走过的弯路，到三十岁才想明白如果那会儿有人也能这么提点自己，是不是就能少浪费很多时间了。所以作为过来人，他想把自己的经验告诉那些正处于迷茫阶段的年轻人，而三十岁之前，下面这6件事你一定要坚持去做： ❶ 不要丧 ❷ 多看剧 ❸ 多运动 ❹ 定期给父母打电话 ❺ 每年至少去一个陌生的地方 ❻ 存钱(这个很重要) 先说到这里吧，我要接着看下一本剧了~

笑死我了，现在的网文剧情真的这么降智吗？狠狠反复践踏人智商。被毒晕在旁的门卫是人间蒸发了是吧，哈哈哈哈哈

打开这部剧的原因是，看了五月天的古早综艺想多了解一下台湾，加上播客偶然听到别人讲到这部剧里的一个小故事。。。 难以言喻吧就，每个时代每个人都有他的局限性，我们不过都是被神明安排了而已。

传记前半部分，手法细腻，文字生动，凸显出较强的语言功底，但故事情节描写过于详尽，人物活动描写过于丰富甚至繁冗，不免有虚造之嫌。后半部分又借用大量传习录中的古言，生涩难懂，个人认为只是徒增篇幅，戴上了高大上的头冠，然而却与文章整体语言格调格格不入，牵强附之，难逃敷衍之本性。

小时候对宋朝的印象是包青天，水浒传，杨家将和精忠报国的岳飞，中学时学会很多优美的宋词，同时也在历史书里认识到一个「冗官冗兵冗费」的弱宋。再大些，发现宋朝历史文化很精彩，名人辈出文化灿烂，市民经济也很繁荣，正所谓「养士三百年」，可能是封建时代对看剧人最友好的朝代了。 这部剧主要从「文治」的角度，选取了一些人和历史片段来讲，丝毫不戏说，也不刻意批判，观看体验不错。