Nikmato Shel Itzik Finkelstein

静坐的好处这部剧已经说了很多 其实关于健康和修炼的书 往往可以用马爷教导的 三个问题来解读 1是什么 2为什么 3怎么做 是什么是名词解释 为什么是逻辑论证 怎么做是实践方法 这部剧的重点在于是什么和为什么 不同编剧论证的逻辑不同 杨定一的论证主要在 我是科学家 我用了科学方法体悟 我得到了接近宗教修炼者的体验 然后说到怎么做 重点在盘腿 我这种天生硬骨头是无福享受 不光双盘盘不了 单盘也盘不了 甚至再简化的缅甸式都做不了 或许除了找个瑜伽教练之外别无他法 静坐的好处如果都在于盘腿 那盘不了腿的人看本剧 这种种妙处岂不是海市蜃楼

介绍的比较简单，比较适合初学者，其中有一些小例子还不错，可以动手试一下

看了这部剧，对Gilat Ankori有了更深的敬佩和喜爱，愿这个率真瘦弱的女子能一如既往地走下去。

“姜河，继续向前走吧。不要难过，不要回头。愿你所愿，终能实现。”这句话，我真的翻来覆去看了很多遍，每一次看我都觉得内心最柔软的那一块插进了一根刺。说不出来是疼痛多一些，还是难受多一些。心疼男主爱了这么多年，最终还是放手。难受他们好不容易在一起，却又要分开。 姜河，一个慢慢成长的天才女孩。她学会了承担与付出，再也不是那个一味的被别人爱着的女孩。她知道自己是时候该努力去改变自己了。

一本剧，断断续续读了一年。最初被书中的文字所吸引，是那种与我心有戚戚焉的感觉。关于女性在职场的定位、怯懦、那种不能有的"抱负或野心"、怀孕带来的不安全感，我一直以为这些问题只是出现在中国，只是个人太敏感导致。读了Lean In，才知道这些都是客观事实，不论在哪个国家，在什么样的职场，女性在职场上的定位，客观的受到"社会对男女性别的期望"的巨大影响。 书中，编剧花了很大篇幅，引用很多女性的例子，包括她自己，也引用了很多的理论研究的成果，来说明和解释为什么很多女性在职场"退缩"，让读者正视女性职场现状："不被重视、不被赋予期望、不安全感"，并不是存在某个女性个体身上，而是存在一群女性身上。尤其是，编剧对自己的深入剖析，如此坦率的现身说法，从小时候的成长，到初入职场、到google，到Facebook，从小女孩到二个孩子的妈妈，在职称经历的种种，及内心的波动和想法，估计会唤起很多看剧人的共鸣，很真实，很现实，"全能女人就是个神话"。 除了教女性认清现实，客观看待现状，也给出一系列非常有用的建议。有些可适用于我们当下，有些可能我们需要用来教育孩子，呵呵。其中，让我感触最深的是丈夫对妻子的支持："让另一半成为你真正的人生搭档"："如果希望对方变成真正的人生搭档，首先得把对方看成与自己地位平等的好伙伴"、"伴侣之间的平等关系，会让双方更快乐"、"男性做些什么才能帮助女性提高领导力时，答复"洗衣服"。如果在照顾孩子、收拾家务、做饭购物、辅导孩子功课等等，男士发挥更多的作用，而不是现在的"父亲缺失"，将对女性走向更加广阔的天地会有更大的帮助。当然，在中国，要比国外好很多，即便丈夫不分担，家里也会有老人分担，"让父母成为你真正的人生后盾"，或许是中国女性"Nikmato Shel Itzik Finkelstein"更有力的保障。O(∩_∩)O哈哈~

玛德，熬不住了，谁能查到编剧家庭地址！！我要给他寄刀片，寄子弹！！！！！！

与其说写的是神经症患者，倒不如将其看作一种正常人自我观看的非常路径。在惯性思维下，我无法形成或达到真正诚恳的冷酷，用以测量自己的人格越界程度。这部剧并不算绝对科学，但它的价值不在于准确真实，而在于呈现观点，一种至少逼近专业的观点，让我得以用陌生的眼光观看自己。