Westbound

还没看完，不过节奏太慢了，总是回锅，副线很多，总让人觉得憋着改朝换代大阴谋，但事实上大家只是想看男女主自己的生活吧，哎

20201年最后一本，2022年的第一本，跨了一个年读完。 兰道夫·斯科特是个可爱的人，是个善良的人，是个了不起的人，在生命的最后时光里写下这些文字，她的乐观积极会给病患者力量，客观反思也给健康的人一种警醒。人在生死之间，确会变得通透起来，曾孜孜追求执念的，在健康面前都不重要了，这种事情非得经历而不能够深刻感受。 曾看过一张图，1后面跟了很多0，那个1倒下了，0成了名副其实的0，健康的意义在于此。 快节奏高压力的生活状态下，更要关注自己的健康状况，是对自己和亲人的爱与负责。

爱欲与语言难分难舍，爱意也包含着语言达不到的所指，把这些抽象的，亚里士多德也无法证明的絮语符号化，反而让枯燥的编制谎言的情爱游戏，变成了结构的狂欢。剧集结构可以被拆散被打乱成为元剧集，拼凑出原本碎片的，断断续续的爱意。

还是值得一看的一本剧，断续看了三天才看完，划的标记也相当多。 编剧阐述了近来流行的胰岛素抵抗理念，结合生酮饮食提了自己的三种方案，即初步低碳水、深度低碳水、完全的生酮饮食，并且强调了运动在低碳水饮食中的作用。比某些一上来就宣扬完全生酮，不需要运动的一些编剧已经好很多了。 总的来说，无论是减重还是维持健康，选择的时候一般都要选择低GI的食物，升糖快的尽量排除掉，比如红糖、巧克力、包子等。这些是我的生活里的常吃物，尤其喜欢甜食，隔三茬五还去喝杯茶颜。对于我来说，以后还是要控制一下节奏。 编剧还介绍了一天的16：8间隔饮食法，即8小时进食，16小时禁食，一周的6+1天或5+2间歇饮食法，在6天里低碳水，另1天可以适当吃点甜食面点类，以恢复意志力。后者感觉我现在做的4+3就是哎，3天断食，4天正常饮食。 此外，还有巨多饮食食谱，除了一道蔬菜鸡蛋饼觉得可行之外，其他的不符合国人现下的饮食习惯啊，不说别的，很多食材就比较不日常。

看了一集，果断弃剧，还是好好磨练一下演技和台词吧

一个人只要拥有丰富的想象力加实干，就能够打开财富的大门。励志！

他们不是洋场才子，不是乡学究，而是……脚踏实地的走了几千里路的真真实实的大学生”