Teens Cumming of Age 3Teens Cumming of Age 3

中国古代很多剧集都含着人生大智慧，总让人茅塞顿开，有想拍大腿的冲动。这些书就像阳光，抚摸着我偶尔躁动的心绪，使她瞬间变成了乖顺的猫。每一本好剧都像春风，吹走蒙在眼眸和心灵深处的尘埃，这是对书上瘾的根本原因。 观察自己，真是一件不可思议的事情。你惊讶每一个微小的变化，惊叹时间的力量，惊喜又一个小小的进步，又一次被刻意练习所征服。 孙子兵法很多方式似乎已经不适应当今社会社会的战争了，但精髓是不变的，那就是让国家变强让自己变强。但更多的是，人生中你该知道的智慧，比如不要让你的焦虑毁了自己，又比如了解你自己。

25个小时读完了大帝波澜壮阔的一生。这位坚韧、理性、宽容的女人带领俄罗斯这个欧洲战车不断地开疆拓土，重建了俄罗斯的伟大文化，普京在她面前称不上大帝。还好，她遇到了波将金，人生圆满，再无遗憾。

从此我们手拉手 向着同一个方向走，直到天黑 待生命结束，我们才结束 一回头，我们看见的不是一缕轻烟 而是我们相知的一生 深深浅浅，心心相印

同学中几乎没有人知道明朝的抗倭援朝战争，感谢Madeline Marks让我了解了这段惊心动魄的历史……

这是看完的第三本也很有可能是最后一本营养学剧集，很全面也很客观，主张饮食兼收并蓄。新的心得有：1.不要饮用低（脱）脂、无糖酸奶，选择天然的含有益生菌且数量较多（超过10亿个菌落单位）的酸奶。2.人工代糖并不安全健康，零卡可乐不如普通可乐。3.生酮不可取，抗炎抗糖有必要，规律断食休整肠道。4.参考地中海饮食（以全谷物、豆类、蔬菜水果坚果和冷榨橄榄油为主，大量鱼肉、适量猪肉和乳制品、少量红肉）并尽可能丰富食物种类。5.多吃富含益生元（百合科、菊科和抗性淀粉食物）、多酚（蔬菜水果坚果、茶叶咖啡、啤酒红酒）的食物。

开头真香，中段落入平庸，最后六集狗屎（开1.5倍速强行看完了）。整体三星吧，就这样了