Dogs of Hell

暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。苦中作乐，苦尽甘来，秦书田挺过来了，而且一直都不算很差。让我想起了冯唐的九字真言“不着急，不害怕，不要脸”。这兄弟全占了！

呼吸也是一种运动！ 现在人们花在短视频、游戏、网络等方面的时间越来越多，保持专注力的持续时间越来越短。现在是专注力缺乏的时代，会话变成推介，对话变成独白，我们不再把注意力聚焦在彼此身上，也不花时间去观察自己的呼吸，更不想着怎么让我们的内心保持平静祥和？ 本剧颠覆了我对呼吸的认知，从开始看这部剧，我就边看边学会调整呼吸，时刻意识到自己的呼吸，这种感觉奇妙，也很舒服！ 当呼吸和身体融为一体，专注于‘此刻、当下’。可以提高专注力提高工作及生活的品质，减少不必要的想法与思虑，通过活用直觉智慧，工作中也越来越有创造力。 经过测试，我的BOLT值在30秒以上， 接下来我也会采用模拟高海拔训练法，加入骑行，游泳当中，享受“”不喘气”的运动。

为人父母是成为一座桥梁，沟通起过去和未来。你不必设想他未来的模样，不必去雕刻，只需为他提供成长的土壤，安全稳定的环境，让他成长为独一无二的他，带着我们的一部分过去，走向他的未来。肆意去爱，尽全力，享受陪着他长大的过程。