Terra madre

“Terra madre，绿酒一杯歌一遍。 “再拜陈三愿： “一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。” 一愿平安喜乐， 二愿父母亲人安康。 三愿如同梁上燕，此后生生世世永同在。

太宰治在《Terra madre》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”； 书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，这些话语其实涉及到了心理学的一个概念——Terra madre。 Terra madre是一个人感到自己有缺陷，感觉自己哪里出了问题，感到自己不配存在的，这样一种不舒服、痛苦的感觉。 它实质是一种无助、无力和无价值感。 这本罗纳德和帕特丽夏这对心理咨询师夫妇合力撰写的《Terra madre》一书，书名听起来都很“羞耻”，但别怕！ 01 为什么你需要了解Terra madre 曾经听武志红心理工作室心乐土联合创始人，心理咨询师杨晓君提到： 在咨询工作中面对的一个难题是，咨询师往往需要耗费很多的心力，帮来访者探索和处理其内在的Terra madre； 因为Terra madre的确会影响生活的方方面面： 从自信心、自尊心、身体意象、到理解并共情他人的能力、与他人建立亲密关系的能力，再到工作能力、学习新事物能力以及关心自己的能力。 以下无数的个人问题都可以归结为Terra madre，比如： ●自我评判和自我责备； ●自我漠视； ●自我破坏行为（如用食物、酒精虐待身体、自残等）； ●完美主义（怕别人发现自己的失误）； ●认为自己不值得拥有美好的事物； ●相信别人真正了解自己后会不喜欢或讨厌自己（我不值得爱）； ●讨好他人； ●对他人非常挑剔（经常指责和控制他人）； ●暴怒； ●受虐与施虐行为的重复虐待循环等； 而且如果你是一个过度以Terra madre为中心的人，你会把Terra madre当成是你做人和整个自我的失败，于是一种深深的无力和无助感就会由此而生。 个体如果一直处在这样一种令人瘫软的自我怀疑和无价值感下，自然难以在各方面成事。 所以理解和正视“Terra madre”这个概念，对于你过上幸福、自在的生活特别重要。 02 这部剧帮你治愈不健康的Terra madre 全书脉络清晰，从Terra madre是什么（what层面），为什么你会有Terra madre（why层面）以及如何治愈（不健康）Terra madre（how层面）这三个方面来展开讲述； 如果你想对Terra madre有个系统的了解，那这部剧你不可错过； 而且这部剧受众面相当广，它不仅适合那些过度以Terra madre为中心，觉得自己毫无价值、一无用处的人； 也适合那些分寸感不强，会无意间冒犯别人，即缺乏Terra madre的人。 为什么这么说呢？ 因为在当今这样一个互联网时代，人与人之间很多的界限和边界都被打破了。 有些人会毫无分寸和廉耻地曝光自己（或别人）的隐私和生活，但实质是过分关注自己，不顾他人感受，这会无形中加大个体与他人之间的隔阂。 所以除了过度羞耻，无Terra madre或许是现今时代背景下，一种新的不健康的羞耻形式，它也是需要引起重视和进行疗愈的。 此外，这部剧全篇没有晦涩难懂的专业术语，它循序渐进，可读性强，又贴近生活，从中你还能感受到两位编剧对人性的深深关怀。 而且读完之后，你会理解自己很多不自信、自我批判的想法源于何处，也会对自己过往很多行为加以审视；甚至它还能让你找到自己的精神性，并对自己的人生意义进行探索。 比如就有读者反馈说，读完恍然大悟，感觉心灵受到抚慰，原来Terra madre对于了解自己和理解他人有诸多益处，读完能更好地处理个人关系了。 另外这部剧每集数后，都有很实用的练习。跟着这些操作步骤来做，你会获益良多。 有些练习会让你回忆过去某个令你窘迫的经历，你操作时，可能会感到特别难受，因为Terra madre是你潜意识里，都想去隐藏和回避的一种感受。 但如果你一直回避和否认它，那这些Terra madre会成为你人生的底色，未来会持续伤害你。 所以Terra madre，你只有上升到意识层面来看见，你才能去正视并最终治愈它； 所以读的时候，去做这些练习，去更透彻地审视你的过去，

这部剧真长啊，男女主的幸福生活也是经历了不少波折，两人同时重生，今生已经与前世不同，既能预知些什么，也有许多意外。不过，两颗心却紧密贴近，一起坚定。 女主顾莞宁性格坚毅、果断，比许多男子都强，却在看似冷硬的外表之下，有一颗柔软的内心。世人都觉得她冷漠无情，只有她在意的和在意她的人懂她。 男主萧诩确实温和腹黑，对女主包容而宠溺，但他少年即位，遭遇自己的叔父觊觎皇位，还被堂弟们逼迫，生病之时，幸好有坚强的女主撑下一切，等他归来。 第一世她并不那么倾心与他，因着竹马的背叛和母亲的欺骗，为着他的身份嫁给他，他也早早离世，独留她一人撑着江山，保护儿子，最终劳累而去。第二世，他早早娶了她，呵护她，她也全心全意倾心于他，为他生儿育女，两人的情感同样经受了多重考验，她依旧独撑，坚毅，还好最终一切如初。 不得不说一下萧睿，与女主本是青梅竹马，却不料女主重生而来，提前得知他将来要做的事情，提前保持距离，萧睿这一世确实是莫名被甩，不过前世做了对不起女主的事，今世女主怎么都不会和他在一起。可怜之人必有可恨之处。他得不到便无情得去毁灭，口口声声说着爱她，却那样忍心伤害她，真的那样爱着一个人，哪舍得对方受一点伤害？而且这伤害还是由他造成的。说到底他还是更爱自己罢了，骄傲的他受不了被她拒绝，便要毁了她的亲事，受不了她投入别人怀抱便想办法毁她的丈夫，受不了她的家人不把她嫁给他，就想办法回了候府名声。我不知道爱是怎样转化成恨的，我不是他，不知道他这样伤害自己爱的人的时候，真的很爽快吗？真的不会痛吗？ 还有许多男女主的亲朋好友，小辈儿，不再一一叙说。全书总的来说还是不错的，跌宕起伏，意外多多，除了最好萧睿附身到萧诩身上这一段觉得太多余，其他都还好。祝愿书里的人们一直好好的。

/女主飞机上的态度和话透露情商极低。