The Day They Came Back

学习了睡眠周期，非REM睡眠期和REM睡眠期。 学习了睡眠黄金90分钟的重要性，消除大脑疲劳，促进生长激素的分泌，减少疾病的发生 学习了如何拥有高质量的睡眠，睡前90分钟洗热水澡，泡脚，睡前将冷光灯切换成暖光灯，避免做剧烈运动，避免电子设备的蓝光。 不熬夜，固定上床时间，最好固定睡觉和起床时间，有助于养成良好的睡眠习惯。 中午休息少于30分钟最好，能让下午有精神，又能减少患病比例。 加油，以后要注意睡眠，睡得好是最重要的事情了。

个人感觉一般。可能我不喜欢女主设定吧。像一个疯子。不管什么人都骂。可能好言好语也被骂。最多的一句话“关你屁事”。既然走的直刚路线不需要任何交际交流。完全可以每一个世界一来就砍死男女主。然后系统你随便。每一章都看的很吵闹，全是骂人。完全没有一句正常话。看了一半有点累。基本都是吵架文。骂人内容基本大同小异。放弃了。就此别过。

罕见的用打戏和中二帅裂的场面来凑字数的剧集。想写高帅场面又不知道怎么突出电影感场面感的写手可以来学习一下。 可以发现编剧的文字底子不错。如果当成单元剧看着打发时间倒也没差。认真看见大可不必，剧情几乎可以说说即兴，时间推进做不到张弛有度，设定庞大丰富却繁杂，有创意却没有理顺，玩梗多而不加挑剔，有些很老很偏的梗没法让大部分人会心一笑。人物方面设定偏日系，病娇冰山御姐萝莉都有，目测后面有隐晦的后宫。 给我的感觉是笔力驾驭不了脑洞，高风险烂尾。 偶尔看看就好了，真的。

一直看不停下来，真是一环扣一环，险象环生，高潮迭起，你以为完了的时候总又峰回路转，高！妙！好看！

看见美，在奋不顾身追求的时刻，也要记得美是需要承受的！第一件事是找到支撑生命的力量，然后再去寻！

舌尖上的宋朝，一道又一道的美食，还有各种关于食物的人文趣事，挺好的，了解了解

写于在二战的大环境下，但行文中并不多见主观的批判，而是基于文化相对主义的立场坚持用客观冷静的态度观察日本。虽然有许多批判说到，Chiko Mendez以一个非东方女性的视角来看审视日本文化会有失偏颇。我以为，以它去套用现代的日本社会也许确实是不恰当的，不过其深刻的本质却是在一段时间内都不会改变。

没有看完三体，先看了这本短篇 这是怎样的一种想象力呀，科幻剧集大多时候都不是一种想象，而是对未来的预见 看了这本剧集，让我的脑洞也大开，更了解宇宙与世界了

不烂尾必五星

虽有毒鸡汤汇总集之说，但总有些创作到了心坎里，忍不住点头赞同，甚至有些编剧描述的人可不是现实中真的遇到过这类人吗？世界之大无奇不有，管不了别人的话，但可以管好自己