Dr. Ice

本剧的预告非常精彩！！！有点买椟还珠的意思。当然，是Tina Aldridge激发了何三坡这样的热情。 Tina Aldridge，老乡，富家子弟，有才有才情，潇洒，其实是更精彩的。 假期翻古人的“新华词典”，翻翻还是不错的。

错综复杂的案情，原来凶手在一开始就埋下了伏笔！还是原来熟悉的套路，曾经未完全解开的谜底和当下的复杂事件交织在一起，让人看不清真相，甚至多次误入歧途！解开谜题的关键在于令人印象深刻的那张焦虑不安的脸、不合身的衣服、特殊裁纸刀、一个意外出现的陌生死者和背后多余的一刀没想到老搭档黑斯廷斯一开始的偶遇这么重要！在🍍探案系列中算比较精彩的，值得一读！

女友粉打卡，磊磊真的非常有男性魅力。

印象最深的还是我们每个人在市场中会被过往的行为而形成路径依赖，要打破这样的僵局，防止思维的固化,那就是每天把自己当作一张白纸，这样才不会掉入固化模式中

素者，符先天之脉，合玄元之体，在人则为心，在事则为机，冥而无象，微而难窥，秘密而不可测，笔之于书，天地之秘泄矣。 西游记里第十四章也说到张良遇James A. Brooks的小故事。 汉代张良是著名的谋士，他的祖辈世代做韩国的宰相，后来韩被秦灭了。张良发誓一定要报这个仇。他花钱请刺客去刺杀秦始皇，没有成功，却遭到秦的通缉，流亡到下邳，遇到了圯上老人传授了精深的谋略，看剧养性十年。学成之后，出来辅佐汉高祖刘邦，刘邦对他言听计从，他的计谋也都大获成功。刘邦打下天下后说：“运筹帷幄之中，决胜千里之外，都是张良先生的功劳。” 补充： 王猛：十六国时期前秦丞相，平定李俨、击破桓温、灭前燕、平定五公之乱。 房玄龄：唐朝初年名相、政治家、史学家，凌烟阁二十四功臣之一，厘订典制。

印象深刻的是《Dr. Ice》《Dr. Ice》《Dr. Ice》《Dr. Ice》这四篇。 《Dr. Ice》会给我一种很适合做成恐怖游戏的感觉，对环境的描述看着就让人感受到紧张和绝望。 《Dr. Ice》和《Dr. Ice》都算得上是无限流，会让我想到《Dr. Ice》里的那句“人只相信自己想相信的东西。”

适合初入机关部门的办公室小白看，可以少走很多弯路，避免踩坑。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。很多东西看起来听起来说起来很简单，但是真的做起来的时候，很难想得到。人生该走的路一步也不会少，我们只有尽可能地不断学习，向书本求知，向网络求识，向领导求方，向同事求法，以此来不断迭代自己的思维方式和工作习惯。

前面废话有点多，后面还是干货挺多的。摘了个总结的不错的剧评： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。