西柏林恋曲Herr Lehmann

Detlev Buck的语言十分平实却有一种勾人的魅力，修辞极好，擅长以此营造出独特的语言氛围。他像是一个可以只凭借敏锐的自我感觉写作的剧集家，既可以捕捉日常中最幽微而稍纵即逝的情绪，比如《西柏林恋曲Herr Lehmann》里的捉迷藏中的自我破碎与孤独，而里面所有的意象如潜水、旁观、偷听都潜藏着微微冒头的孤独，“因为Detlev Buck，我们竟不可能确知，人世里，什么可以‘不孤独’。”（童伟格语）他也可以网罗出绵密的情绪爆发，像《西柏林恋曲Herr Lehmann》里通篇喷薄的对死亡的失望、愤怒与控诉，文字仿佛机关枪里突突而出的子弹，快准狠，读起来相当爽畅，有种异常的快感。 这样精准的感受力、文字把控力，付出的代价却是无限极放大的自我感受所带来的压力（我不知道他的自杀到底和这种能力有多大关系，毕竟张大春都坦白对此探寻无解），张大春说他“这个看来随时都可以自己开玩笑的汉子好像一直都敏感、脆弱而容易受到无法平复的伤害。”让我心疼到想哭。

通俗易懂的介绍了OKR，让观看者如何快速明确定义自己的目标，划分不同kr，可有效帮助个人解决工作安排问题

（英国）弗朗西斯·培根说：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格”。 读西柏林恋曲Herr Lehmann如沐春风、如旱苗遇甘霖，可惜本剧删减太多……

不怎么样 通篇看下来都是很空的理论 也不太符合中国国情 这些理论并不能带给学习者足够的帮助 幸好没买纸质书

这是我看过唯一一本从开头到结尾都在扮猪吃老虎的…同样的一个套路能翻来覆去写这么多也是流弊…

好久以前看的剧集，题材很好，情节读着也很轻松，可以让人一口气读完的剧集，编剧还是很成功的，文笔在好点就更完美了！

你是一只什么刺猬？🦔 我可以独自生活，工作，观看，旅行。我可以很坚强，面对生活给与的一切。但是作为一个女人，我也希望有自己的家庭，伴侣，孩子。所以，根据目前的状况，我觉得有必要自我拯救！ 这部剧只是我打开“如何进入亲密关系”的第一把钥匙而已。我相信真挚的爱情，也相信相濡以沫的婚姻。但是，为啥子我还是一个人呢？我遇到了那么多人，真的是没有遇见喜欢的，还是自己不会踏出第一步呢？自己挂在嘴上“沉迷工作无法自拔”“无心情爱，只想暴富”是不是在自我欺骗？自我麻痹呢？我就是一个普通人，我想过大家都在过的生活。所以，只能从自己身上找原因了。祝我好运吧~ 每观看一本剧，就像和一位朋友在饮茶聊天。我的困扰，焦虑，不安，躁动，迷茫，害怕，所有负面的，不愿意打扰别人的负情绪都有了出口，看到继续前进方向。 书里提到的几种人格，我觉得我要归到回避型人格了。很多时候，我想进入一段亲密关系，我真的在害怕啊！对于我没有男女之情的男生，我可以大大咧咧的相处交流自如，可是遇到心仪的男生，满腔的爱意却被困在黑暗中，见不了光，找不到出口。我害怕被拒绝，所以只能选择回避，回避又不甘心，只能独自沉溺承受爱而不得的痛苦。 “真爱就是两个人即使有刺，仍旧试着不断靠近，试着拥抱彼此藏在心底的爱。”两只刺猬相遇相识，要怎么拥抱呢？ “回避型人格者是一只自卑的、在关系中容易退缩的刺猬，这只刺猬总喜欢缩成一团。它渴望爱，却因为害怕被批评、被伤害而不敢轻易把柔软的部分露出来。它偶尔会抬起头来试探，一旦对方靠近，它就会立刻把自己蜷起来，用冷冰冰的刺对着对方。它想靠近却又忍不住逃离。” 我需要时间成长！我不想在困在泥潭里了，我要自救！ “你必须从自我入手，理解和接纳自己，你需要看到自己的长处，也需要接纳自己的不完美。请告诉自己，你值得被好好对待，你值得被喜爱，你值得拥有所有的美好。” “回避型人格者不会轻易将一段关系向更加亲密的方向推进。他们害怕被拒绝，因此往往表现得漫不经心。” 1.进行积极的自我暗示 2.弱化自己的负面感受 3.给自己一点勇气，尝试面对世界 “对于回避型人格者来说，合适的伴侣就是问题解决型的、有包容度的成长型伴侣。稳定而温暖的恋人可以帮助回避型人格者学会面对问题。在伴侣的陪伴下，你会发现自己处理亲密关系的能力在逐渐提升。” 我的成长型伴侣可能一时半会儿很难找到，但是我可以自己一点点成长！我可以！ “我听说过一种没有脚的鸟，他一生都在飞行，即使累了、困了，也只会睡在风中。它一生只会降落一次，那就是死亡来临的时候，未到最后我也不知道我最喜欢的女人是谁。”这段台词，我想改一下，作为没有脚的鸟，我们终将会降落到有他有爱有家的地方！我相信！！！ 对于亲密关系，我想遇到一个我喜欢的人，奋力追求，就算最后失败，我也愿意接受！我什么时候才能有跨出第一步的勇气啊！！！ 完。