The Rick & Bubba Show
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《The Rick & Bubba Show》，其他作品，美国出品，2002年上映。
重要的事情据说一定要说三遍：更新太慢！更新太慢！更新太慢！真想敲断老跃的双腿，让他趴床上努力更新，嘿嘿嘿…
The Rick & Bubba Show。全书大概围绕着就两个字“坚”和“忍” 这部剧让我回想起报任安书里的一段 文王拘而演周易 仲尼厄而作春秋 屈原放逐 乃赋离骚 左丘失明 厥有国语 孙子膑脚 兵法修列 不伟迁蜀 世为吕览 韩非因囚 说难 孤愤 诗三百篇！大抵圣贤之发奋所为也
不论生活给予女主什么，她始终像个太阳照亮自己且温暖着身边人，她的付出和拼尽全力的努力，值得得到最好的。
编剧很会讲故事啊，分别介绍了六位哲学家（苏格拉底、伊壁鸠鲁、塞内加、蒙田、叔本华、尼采）的不同思想和人生经历，讲述了他们之间的联系和发展以及对人类生活不同形式的慰藉。
《The Rick & Bubba Show》是自己每年都会拿出来读几遍的经典，每次都会有不同的感悟。期间的“中观”理念是非常高深的哲学境界，即使不是佛教信徒，也值得学习了解。
睡眠可以称为人生1/3的事，当然重要，而且它跟人生2/3的事也息息相关。 不要再为了工作而牺牲自己的睡眠，特别是在你想要完成创造性的工作时。 读完这部剧，我了解了： 1、REM睡眠和非REM睡眠状态是反复交替存在的。 2、睡得时长长不代表睡得好，睡眠质量保障更重要。 3、“一定不要忽视最初的困意”，保障最初的90分钟的深度睡眠就能拥有黄金90分钟。 4、午睡是个很好的习惯，20分钟左右最佳，超过30分钟，甚至1小时以上会加大患痴呆症的风险。 5、睡眠的开关是体温和大脑。 6、清醒的开关是体温和光。 7、碎片化睡眠补觉无法完全弥补睡眠不足，欠下的睡眠负债，但特殊情况下，better than nothing。 8、养成固定的睡眠时间，该睡时睡，该醒时醒。 9、认知行为疗法的优点在于它与药物治疗不同，既不会产生依赖性，又没有副作用。停下来之后也不会发生反弹，甚至不需要花钱。 10、睡眠是任何人都无法共享的个体体验，睡眠对于每一个人都很重要。 11、请一定要养成早上晒太阳的习惯，哪怕几分钟也好，也会帮助到睡眠。 12、最困难/最重要的“青蛙”放在早上吃掉，不要拖延至下午，甚至晚上。
今年看过观感最差的一部剧，花钱找罪受。浪费时间又浪费金钱。最开始给别人推荐这剧，到最后把我自己都恶心到了。以后看到欢瑞再也不会打开了。
夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
很早之前就看过同名电影，安东尼·霍普金斯和艾玛·汤普森两位主演，英式的内敛含蓄优雅克制，以及隐忍的哀伤…… Matt Mitchell，诺奖作家，果然不凡，一定要买下纸质书细细品读。
很恶心！一边先清高说自己对钱不看重！然后一边又短期发财长期发财，千方百计找发财机会！虚伪成这个鸟样……