Ins Leben zurück

娜扎还不如用配音。。。好刺耳的台词。。。好浮夸的表情。。三星给陈晓和柳岩的演技。。。

月亮遥不可及，散落的白月光却在召唤，那是心中的崇高的理想，超越世俗的观念，即使追求会因此连六便士的生活都过不了，也会一往无前。

这部剧主要是针对商务人士的。编剧从问题的本质、分类、解决过程，分五个步骤进行了讲述。专业性较强。 对我影响较深的有两点，一是问题就是期待的状况与现状之问的落差；二是解决问题的能力，决定你的未来！

书是好剧，这更新就慢过蜗牛，一个月有个一两章，就谢天谢地的感觉

第一卷还是比较精彩的，罗马是我一直痴迷的世界，伟大的历史，伟大的法治，共和国的传统，大道，水道，在数千年前就为现代社会打下了基础。帝国陨落之后，人类还是从废墟中找回祖先遗留的灿烂文化，从而有机会重建人类的荣光……在另外一个平行时空，没有罗马，那个世界会是何等单调

就像一场狼人杀游戏，人人都是演员，都要说谎，都想撇清自己的嫌疑。 又不像狼人杀了，因为你会发现除了法官以外，人人都是狼人。 还是让人意外，漏掉的演员登场了你却以为他只是旁白角色。

煤气灯效应是双向的，而且有点像PUA。一方通过打压以及情感去控制以及操控另一方，但是这两方是互相需要的，这是一段关系，而且是比较亲密的关系，两个人只有建立的联系才有可能去实施煤气灯效应。 操控的人是脆弱的，因为他不操控就没有办法与人建立正常的联系，他缺乏自我，他只有紧紧的抓住被操控人，才能让自己显得强大，在某种程度上他是脆弱的。 被操控人也是脆弱的，因为他只有把自己的评价标准给交到操控人的手里，出让部分自我去换取情感关系的正向鼓励。 很显然是操控人得到的益处更大，当被操控人想要去挣脱这段关系的时候，很显然他要意识到这段关系是不对的，然后要谋求在这段关系中的主导权，因为主导权是掌握在操控人的手里，对自我的评价标准也是掌握在操控人的手里。而且这时候显然不是要争辩对错，因为争辩对错其实已经是落在操控人的精神评价标准里。唯一的办法是打破这个标准，与操控人沟通，而且一定要掌握主动权，两个人互相掌握主动权，这段关系才能谈得上平等。 但是最重要的是被操控人要逐渐地夺回完整的自我，通过与他人建立联系，让自己的生活关系不仅仅是跟操控人有关，让自己的生活关系更加富裕多元化，自己的生活的评价标准也更加的多样化，当一个人对自我的评价是由更多的东西组成的时候，那么他即使受到其中某一方面的打压，那么也不必感到害怕以及担心，因为他有很多东西可以对自己进行正向肯定，因此也不必陷于那种单一的操控关系中。 说到底，一个人必须从多个角度多个维度去建立对自己的正向评价，与社会发生多个方面的关系，这样就不必限于单一的操控关系，也不至于成为操控人或者被操控人。 煤气灯效应中的双方都是脆弱的，因为他们只有自己以及对方。 但是当对方并不那么重要的时候，就会发现有更多更广阔的天地等待着我们去发现，而不必把那一个人的评价当成自己人生是否有价值的唯一标准。 煤气灯效应的本质是两个社会关系极其薄弱的人通过操控以及被操控去互相给予情绪价值，其中一个掌握主动权就是操控者，一个没有掌握主动权的是被操控者，操控者收益较大，因此想到去摆脱这段关系的往往是被操控者，而且他们也更加容易意识到。 愿我们每个人都能走向更加广阔的世界，不必受到物质上以及精神上的控制。

师哥演这种还是可以的！普法宣传任重道远！不错！

还是有不少值得铭记的价值观念。 多次引用丹尼尔卡尼曼，可以和《Ins Leben zurück》配套使用