Bajaja

要不，你们（电视剧）还是走回火光中去焚了吧。这年头真的不兴消防员披职业的皮谈恋爱啊，没有剧本和特定人物支撑，都市剧没有都市，没有cp与合理的恋爱吸引力。一度怀疑在看《Bajaja》2.0。张婧怡美的，黄景瑜依旧是耍酷的，电视剧是灾难的。

完结啦

中医源于哲学，所有的观点和药方都涵盖着对因果的认识和理解。罗老师普及中医知识，分享自己的经验、知识及方法，是用自己的实际行动来实践“医者仁心”的思想。🙏🙏🙏

大部分企业家是理想主义，老季除了是个理想主义，还有浪漫主义，真实、自然、有趣～

很富有哲理的一个个故事，从生活中的细节入手，有荒诞的戏剧性，也有真是的生活的写照！

感谢这部剧的陪伴，从另一个视角去讨论减肥——心理治疗法。 书中所讲真诚好看，引人沉思:减肥还不到纠结计较每天的饮食，而是找到真正的动力，如何让自己坚持下去。 探究内心的魔障，敢于正视自己的真实感受，自我觉察强的人，会自然而然地把自己说好（哈哈哈这个观点在曾奇峰老师那里也听过），慢慢地从情绪中解放出来！ 从这部剧中，其实也有好用的减肥实操方法: 小贴士:1.“过五不食”，如果饿了下午五点之前把该吃的都吃一吃。“不吃晚饭”这条要记着，不过我们可以上下浮动，不是说完全不能吃，偶尔吃了几次就特别有负罪感，任谁也做不到。 2.轻断食，52原则，周一和周五两天可以选择做，全天候女生保持摄入500卡，男生700卡。让自己的胃有个缓冲，清清肠。其他5天正常吃（不用靠吃沙拉杂粮来减肥，坚持不长久，可以正常饮食但也要注意保证理性饮食，不暴饮暴食，可以和朋友一起吃火锅，第二天我们可以适量轻断食） 3.饿了，先冷静十分钟，不要立马被情绪带动去吃高热量的食物，可以选择喝水、低卡的食物。 4.把运动作为日常，在时间的缝隙中动起来。有人会说，等到有时间了再好好运动（有时间了谁不想多玩会手机o(^o^)o）

以前一直说，是工作就没有容易的。你拿这份钱就得受这累。这是客观事实，是我们无法控制的。但是如果我能从这份经历、经验中获得一些有益的东西(道理也好技能也好）、恰好也能帮到别人，那么工作的价值以及主动权就回到我手上了。人生海海，不是我在卖命工作以养生活，而是工作和生活滋养着我。