Handschrift des Mörders, Die

这部剧就是个坑，写了多少年了，高中开始看，我TM大学都毕业了，才写这么多，而且越写越毒，参照上本《Handschrift des Mörders, Die》，估计结局也很毒

看完这部剧，突然觉得美国真实了，它也充满了问题，如不公平、种族歧视、垄断、寻租、金融乱象和巨大的贫富差距。这个世界的多样性决定了意识形态各异的必然性， 但并不妨碍各自探索适合自己发展的道路，更需要在探索的过程中认错和纠偏。从我有限的认知中我感到中国的政治体制或许会成为比较好的一种国家治理方式。

——2021年读完的第6本(网剧) 时间: 2021年3月23 时长:3h34/P448 关键词: 自我管理 故事 观看原因: 题目吸引，想做情绪管理 感受: 还没读过瘾就结束了……刚开始读，是想提升自己“情绪稳定”性，我是感性的，不论感情用事是否好，反正年少时用了不少 ⚡️你说看剧有什么好？ 我不知道，反正，我现在每读一本剧，就能多一点对自我的认知： 看到了自己的优点，不骄傲；看到了自己的缺点，就笑笑。 不知道什么时候，我默默为自己定位为:长期主义者 我定了看剧目标: 每年读100本剧，十年读1000本剧 从2018年到现在，几乎每年达成目标，但之前看剧有种功利性，盲目追求速度，很多时候读完就忘，不经大脑，未加思考;现在看剧，平静了很多，也开始享受到看剧的乐趣，和感受到了对自我的认知,我似乎离回归看剧的本质越来越近了。 很开心，培养看剧的习惯，是我对自己最好的投资。

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1. 3月29日，一条有关“包钢集团男职工疑因压力大跳入高炉钢水中自杀”的视频在网上传播。 只见15秒的视频中，一名工人在熊熊燃烧高炉边，探头往里看了看，随后取下头上的帽子，往炉口走了几步，再探头往里看了看，纵身一跳消失在监控中。 1700℃熔炉，说是炼狱都不为过，这个人究竟是遭遇到了什么困境，才选择用这样极端痛苦的方式结束生命？ 而今天，宝钢对此事发出了公开声明，声明中称该工人“性格内向，至今未婚，长期通过证券公司购买期货和股票，仅3月24日当日亏损6万多元”，并怀疑其自杀与其“亏损数额较大、负债过多，无法偿还有关。” 这则新闻看得人内心五味陈杂： “性格内向”，意味着他心中有压力但是不善于表达；“至今未婚”，说明在他的生活中没有人与他同舟共济；“长期购买期货和股票”，可以看出他内心对金钱存在执念；“一天亏损6万多”，则可能是压垮他的最后一根稻草—— 生活实在太累了，既然这样，不如解脱。 有人唏嘘，有人叹惋，有人难过，但是在现实生活中，却有更多如他一样生活艰难的人，还在咬牙苦苦支撑着： 同学小A，在某四线县城做银行柜员，工作了4年才转正，但薪资却刚够温饱；当同学们谈论着自己当领导、涨薪时，她还在担忧今天冬天单位能否多发700元的煤炭补助，因为这关系着一家人能否过个温暖的冬天…… 朋友小B ，公司中层，外人看来年轻有为、生活幸福，但是只有他自己知道，自己很难再升职，精力体力学历已不如年轻人；而爱人刚有了孩子，没法工作。他日日担心自己会被新人替代，更担心自己中年失业，那一家人的生活该怎么办？ 没有谁的生活过得容易，正如有人说，“有鞋穿的话，没有人愿意光着脚”。 可是，对生活的“失控”并不是一夜之间发生的，它是积少成多的过程，那么要怎么样，才不会在辛苦努力了那么久之后，依然陷入“走投无路”的境地？ 2. 每个人都是具备可塑性的，当一个人遇到困难时，Ta完全有能力表现出与往日截然不同的性格特征—— 或者在危机中顺从、等待其他机遇，或者在危机中蛰伏、积蓄更多力量，或者在危机中爆发、化危难为机遇。 这是由壹心理心理咨询平台推荐《Handschrift des Mörders, Die》一书中，编剧Bernd Stegemann最主要的观点，她认为： 对于25-40岁的人来说，“泛中年危机”是一个广泛存在的心理现象，但是它并不意味着在“泛中年危机”的压力下，人就一定会失控； 在任何时候，可塑性都是我们最珍贵的生命礼物，当一个人能够发展出成熟、完整的自我时，即便遇到危险，Ta也可以将危机转化，重要的是修炼出强大的精神内核； 而修炼出强大精神内核的关键，在于补充心理发展上的短板——没有谁生来就事事完美，在看不见的地方，谁还没点心理缺陷——只有通过调节心理和个人的发展，把成长过程中缺失的“心理营养”补回来，我们才能真正拥有“成熟的人格和成熟的心理状态”。 我曾经问一位教授：“在做心理咨询时，病人怎样才算是被治愈？” 教授的回答让我印象深刻，他说：“一个人有没有被治愈，其实是指他是不是有了成熟的人格和成熟的心理状态。” 当一个人能够成熟地思考时，Ta对自己的人生就是有掌控的，Ta清楚地知道自己在做什么选择，知道不同的选择会带来怎样的后果，自己又是否有能力去承担其中的不如意，结果又会带来怎样的风险，以及自己应该做些什么去控制风险。 再回头看那位自杀的宝钢职工、为煤炭补助发愁的小A、担心随时失业的小B，他们无疑例外都是“卡”在了心理短板上，比如缺乏良好的判断力，不具备坚韧的品格与意志力，能动性较差…… 所以，Bernd Stegemann认为，一定要重视自己的心理发展短板——逃避是没有用的，它只会让隐藏的问题越来越多、越来越难以

远上寒山石径斜，白云生处有人家。 编剧用秦岭深处的一个小镇在近代中国风云变化岁月中的故事，描绘了那个跌宕起伏的时代大潮下，一群身处不同阵营和社会地位的人们为生存而做出的种种抉择，以及个人命运在面对时代大潮时的渺小；但即使再渺小，他们不同人身上依然闪耀着人性的光辉。这就是秦岭这片土地孕育的人们曾经发生的故事。

一个大人，读这种童话书，觉得人很轻松，重温善良，勇敢，和有爱的重要性！友好，合作，和信任！！

一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。 一代建筑学家，诗人就这样因病逝世了。泪目！