10 Things Every Guy Should Experience

身处拉萨，看着窗外的山，体会轻微高反，品味书中的一幕幕情节，静下心去逛逛拉萨街头…

巧妇难做无米之炊 应试教育就是那个米  培养的是专注思维， 但是精彩要继续; 怎么做 到色香味俱全就是活性教育培养发散思维。 而能这两种思维模式之间自由切换的间隙就是芭芭拉讲的灵光乍现。 方法: 1:宏观浏览/ 广交光源 然后带着新概念背景迁移。关键要趁热打铁因为在没有形成固化神经组块前新陈代谢会天然冲走了记忆间的新连结。 2: 知识坍塌-理解重组-脱口而出-才能内化。 3， 对未来憧憬才能忽略现实阻力。 4， 驻足回顾是为了搜索自我组块资料库。 5， 将知识拟人化。也要争取或者创造当众表演和即兴评述因为适度压力才能将新知识固化并且能够随意应变。 注意: 1，选择是为了收敛能量而保存体力和脑力。 2， 避免一心多用因为深入注意力会遭到破坏。 3， 激情+理性下的选择才能持久快乐。 Lesson: sleep on for big decisions.  一枚智能分子 Shia

每次都是不同的体验和感受，从不同的角色视角里也学习到了很多道理

很多愿景，原则性的建议，可是没有太多具体的操作方法。喜欢政府接管一切的应该会喜欢这部剧。

我所爱皆我诚，大道大意我并非不懂，但我不信黑白，我只信你，一念成佛一念为魔，是毒也是药。真心爱一人，惟愿他好，不是步步为营，画地为牢；而是苦心经营，精诚所至。愿所有的爱都如时笙，彼此依靠；所有的爱如林莫，历久弥深；所有的爱都如霍景，一片赤诚；所有的爱都如倾久，自知冷暖；所有的爱都如谢谈，相知相伴。愿你此生可以遇见像宇文一样的深情者；也愿你可以遇见像滕茗一样的守护者。千帆阅尽，总有一个人迎光而来，为你的描绘未来繁花。你总会如秦七遇上一个滕瑛，让你甘愿放下骄傲，心悦臣服；也总会如姜锦禹遇上一个褚戈，带你走出黑暗与孤单，看遍人间烟火；总会如一个苏文遇上一个宇文听，春花是你，秋月也是你；也总会如一个霍常寻遇上一个纪菱染，一见钟情，情根深种；当然最好的还是容历阿禾，生死轮回，前世今生，我从未放弃追寻你，从未放弃爱你，最幸福，莫过于大梦一场，醒来仍能见你。💞💞

长亭外，古道边，芳草碧连天。问君此去几时还，来时莫徘徊。天之涯，地之角，知交半零落。人生难得是欢聚，唯有别离多。

不必要读的书。弱点来自习惯，习惯养成于环境和观念，观念作用于环境来源于见识，见识生长于教育和经历，既有知识形成格局，而这些都不是一成不变的，可以通过成长的信念和见识塑造。10 Things Every Guy Should Experience不是局促在既往的体系里寻找、淬炼，而是以生命的幸福完整为终极目标和当下尺度，拓展生命的长宽高，心怀远大，在人生价值和意义的大背景下处理好家庭、职业、社交三大类问题，而非教条主义和机械分割生命状态的因果。这样心灵和生命就圆融通透了。

（一） 大概是两三个月前吧，Q跟我反省她的婚姻，说看不到希望，说有些使不上劲，说怀疑当初的选择，说想要的孩子，一直没有到来。是一种闲散生活的惆怅，也是分居两地的无奈，但并不见得问题有多么严重。抱怨过后，她自己又绕回去说，她看乔伊斯写的《10 Things Every Guy Should Experience》，书上说：两个人在一起觉得孤独，也许离开他会变得更孤独。好像就因为这句话，又觉得想要独自一人出走的想法多么幼稚而又多么荒谬和不成熟。她说，很多时候她总是在忽略他身上的很多优点、很多品质和很多好的德性。 生活，真的需要反省，才会为它做出更好的选择和安排。 这样的反省和认识，当然是一个知识女性应该具有的道德，无论是一个人也好，一个家也好，一个集体也好，总之有反省、交流和体悟都是好的、良性的状态，除非他们都想胡作非为，除非他们只是得过且过，当然也包括他们根本没有反省的意识而整个内心装满的只是自己，惟自我而独尊，这样的个体是不值得讨论的。 （二） 老实讲，很多时候看剧的状态对自己来说，是打发无聊，是无事可干的退而求其次，除开不得不读的书，那些无所事事的翻阅，变得没那么如饥似渴，甚至，认为观看是对自己精神的暴击，非常生猛的，愉悦的情绪少之又少了，当然，这都是那些已然发生的事拖拽我到这般境地，谁愿意这样的。那些个深沉的辗转的夜晚无数次问：夜如何其？答案都是千百年前给定了的：夜未央。 《10 Things Every Guy Should Experience》读到20章过后，就有些情绪崩溃的读不下去了，究竟是什么击中了我的内心，我自己也说不上来，或者说我不想把它明说，因为，我觉得自己好像已经在过去的几百个日日夜夜里，变得没那么差劲儿了，甚至变得好如往常了，可是，我看到故事一章一章的进展，人物的对话和内心不断的剖白出来，自我的代入就越深，越深就越无望、越绝望、越崩溃。观看过程中有感同身受、同情、怜悯、崇敬、向往，这是多么好的体验，可是，你读的时候，你去感受的时候，你发现，你连这些都不配拥有的时候，你就只剩崩溃了，而这种崩溃就化成了夜深人静时捂着被子的嚎啕大哭，你自己听着就觉得特别陌生，像是做梦一样，又像是发生在好久好久以前，你在回忆着什么，总之，你就是不愿承认，那闷闷的嚎啕之声是你的此时此刻，是你的当下。 大概是凌晨了吧，给郡发了十几条微信，我知道，她已熟睡，除此以外，就什么都不能做了，想起的人，都是不能再想起的人，按出的号码，都是不能再打出去的电话。 人生何以至此了呢？ （三） 在心里，也一直把自己往自己设定的朝圣之路上赶，赶向沉默、赶向躲藏、回避，甚至刻意的掩饰、删除，我觉得那是找到另一个自己和另一种生活方式的最佳途径，我以为不想看见就看不见，我以为不想想起就想不起，我以为始终面带微笑内心就有安宁。 我带着极其乐观的出发点一步一步的走，向哈罗德一样，我觉得我这样走下去，就会有另一个自我和另一种生活徐徐而来。 哈罗德带着必胜的信念，一个人，用了八十七天的时间，在这八十七天的白天黑夜里，勇敢的撕开那一个个岁月留下的还在疼痛的伤疤，重新检视，重新诊断，重新换药，重新包扎，然后再等它慢慢的愈合，他迎着痛，如其所是的面对过往，最后内心变得那样轻， 生活变得那样静。 以此，终是要明白：朝圣的路有很多条，但唯其没有逃避、躲藏和掩饰。

先做起来，才更有可能会做，才更有可能擅长，才更有可能获得诸如成果、他人赞赏、自我效能感等正向反馈，才更有可能想重复去做。这样持续下去，我们才有可能形成一个“做→会做→想做”的螺旋，不断获得提升，不断取得成绩，不断增强自信，直到胜任一件事情，甚至把做某件事情变成自己的专长和优势，如图6-9所示。 很实用的副业指南

好多话就这么说出来了。粗看就很站不住脚。居然还由此得出结论，我的妈呀