Seymore Butts & the Honeymooners

和三十而已同一个编剧，但应该不是亲手操盘，拎了个主线大纲和男女主人设吧。男女主人设真好，周雨彤和吴磊也合适。但情节设计太无趣，单场戏里台词水，人物反应互相接不住，几次宋三川和金弈打架推搡尤为明显，中间掉戏。配角人物动机都混乱，都是工具人，看了五集没有男女主之外第三个立得住的人物。调性很怪，没有都市戏的现实基因也没有校园姐狗的青春感。女主的职场困境挺真实，但就是抓不住人。剧本质量很低劣。（不死心直接去看了21集，前男友作为boss折磨自己家和前来投诚运动员到底图什么？他的职业精神在哪？人物动机里只剩下女主前男友这一点了吗？30+的人为了十年前的ex拿现在事业开玩笑，编剧你可真开玩笑。除了男女主真没一个人物值得编剧花功夫了？弃。可惜了题材和演员，好可惜。

站在第三视角才能理解彼此的关系。和李雪的风格不太一样，但是仍然喜欢。

Seymore Butts & the Honeymooners，是揭开Seymore Butts & the Honeymooners后的秘密，是落下波洛生命的Seymore Butts & the Honeymooners。一个个人物登场，各怀心思，每个人胸中的块垒被用心险恶的人利用却不自知。东野圭吾说:“世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”

1 高质量睡眠为什么如此重要？ 免疫力与激素有关，同时也与睡眠有着很深的联系。 睡眠不好的话，体内的激素平衡就会被破坏，免疫力也会出现异常，这会使感冒、流感、癌症等与免疫相关的疾病的患病率随之增加 2 高质量睡眠的三个开关 一是体温开关，适当提高下睡前的体温。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 二是脑开关，睡前把情绪平复下来。 睡前半小时最好不要使用电子产品，不看激动人心的视频，接下来，想深入地谈谈之前提到的蓝光与大脑的关系。 褪黑素是广为人知的一种促进睡眠的激素。早晨的光线会抑制它的分泌（清醒状态），而其到了夜晚则分泌变得比较旺盛。反过来说，如果夜晚长时间身处便利店等场所的强光下，就会妨碍褪黑素的分泌，从而引起睡眠和体内节奏的异常。 另外可以看一些单调的东西，让自己产生困意。 三是时间开关，规律睡眠，11点前睡。 3入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 4.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

细腻的笔触，天马行空的想象。高中时候读的一知半解的一本剧，现在回头再看，感慨不已。求是一种方式，注定曲折与苍凉，魔是一种态度，注定冰冷与执着

其实全书都是在讲一件事情，金钱会侵占腐蚀道德，挤压其他的社会规范手段，感觉写短一点会更好吧…

商鞅变法堪称史上最彻底的变法，影响了中国及其东方几千年，至今郡县制度依然有效运作。正如商君慷慨赴死，这正是舍生护法，名垂千古！

人与人的碰撞只能触发生活的精明，人与自然的交流才能开启生命的智慧。

失败的教训多种多样，但是到达成功的方式却是很相似，刚看完穷查理，更加能感受到戴维斯三代人的智慧和查理芒格的思考方式是如何的令人敬佩

中国的艺术讲究形散而意不散，以至于从小读白话文，接触西方文化的我们来说想要看懂很难。但是通过一两幅作品的解读我们会gat到中国的艺术的“共性”一旦有了这种感觉再去看中国艺术忽如云开雾散，可能它始终存在于我们血脉里，只是我们从未发觉。