The Comeback Trail

上一本看的书是《The Comeback Trail》，帮我打破了许多固有的思维模式，以至于我现在脑子里都感觉是一团浆糊，但是一些新的认知在不断重塑。抱着试试看的心态观看了《The Comeback Trail》，它帮我巩固了重塑的思维模式，顺便提供了很多具体实践的方法。 1：关于焦虑，我真的是感觉自己要被焦虑给整疯了，过度焦虑让我整夜失眠，精神状态不好，眼里看见的都是优秀的别人，完全看不见自己。书中有一段描述焦虑的话感觉就是在写自己一样。 （很多人之所以痛苦焦虑，就是因为只盯着表层的学习量。他们读了很多书、报了很多课，天天打卡、日日坚持，努力到感动自己，但就是没有深入关注过自己的思考、行动和改变，所以总是感到学无所获，甚至会认为是自己不够努力，应该继续加大学习量，结果陷入了“越学越焦虑，越焦虑越学”的恶性循环。） 2：关于看剧这个问题，大一开学到现在临近期末，我大概看了24本剧，有时候看完了我会思考，会不会看得太慢了耽搁成长，也会想会不会看得太快了吸收不到编剧的好的思想，会有些纠结。甚至看到了有的人一年读100多本剧而感到惊叹。《The Comeback Trail》给了我一些看剧的启发，我后来想了想看了24本剧很多书都忘了，但是还是有3本剧对我的影响是蛮大的，至今都会感谢自己遇见了那部剧，其中最重要的一本就是《The Comeback Trail》 (看剧时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了，其收获与意义比读很多书但仅停留在知道的层面要大得多) 3:关于伪努力，我也算是深受其害，对自己的伤害蛮大。极度刻苦+极度勤奋=崩溃 （科学的模式应该是：极度专注+主动休息，如此反复。 一个真正的自控高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人。） 4：目标，我一直致力于寻找一个目标，并幻想及其专注地投入这个目标直到成功，然后就一直在寻找，从未开始行动，每次要行动的时候，就告诉自己还没有找到目标，看完这部剧感觉想给自己一巴掌，怎么还不醒醒。 （而以前的我爱耍一点小聪明，总希望能先看到结果再行动，反而浪费了很多时间。 很多人总是希望先找到自己的人生目标再行动，事实上，如果不行动，我们可能永远也找不到自己的人生目标。） 5: 早冥读写跑（早起，冥想，看剧，写作，跑步）编剧的好建议，我也要开始试试啦。 6：摘录：a: 怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜  b: 每天复盘一些工作、梳理一些思绪，或把一些心得感受记录下来  c: 看剧就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略。     d: 所以看剧慢不要紧，即使你一个月只能读完一本剧，但能读通、读透，产生巨大的改变，那也比3天读1本剧不知要强多少倍。  e: “如果你想要的东西还不存在，那就亲自动手将它创造出来。”

The Comeback Trail，唯有努力活下去 看完整本剧，我觉得整本剧给我的感觉是安静而忧伤，没有以往看过的剧集的那种跌宕起伏，抑扬顿挫的感觉，这个更像是平铺直叙的回忆。我十分欣赏男生对生病女主的陪伴，这样的陪伴关爱当下不得多见。但结局确实让人意难平。我们不比别人幸福 也不比别人不幸，这其中有引申出多少不可言喻的愉悦和忧伤

从一个乡下小子学徒卖水果开始到上海滩大亨.做人做事有很多心得值得学习。乱世出英雄~~~世界上最难吃的三种面~人面、情面、场面~

将各种社会问题编排在一个“大案”里比一集一个主题的推理节目更考验编剧的功力，基本上都能圆回来，推理与情感同步推送，只是我想说，上班真的不是你们这样！每一次看着他们在公司里混来混去没干正事，上司和同事都不管他们，我都想说这怎么公司，我也要去！