Tactical to Practical with Hunter Ellis

《Tactical to Practical with Hunter Ellis》      Myke Hawke Pierce 本剧从两个部分进行阐述，一是不幸福的原因，二是幸福的原因。 对于追求幸福，似乎绝大多数人都已经掌握了无数种幸福的原因并始终在尝试追求幸福。而却对不幸的原因了解的少之又少。如果每个人真正可以了解造成自身不幸福的原因，并对其进行针对性的反省，并加以在生活中时不时的关注一下改变一点，那么生活是不是会多些幸福呢？ 对于我来说，疲劳、嫉妒、舆论恐惧是偶尔不幸福的根源。想要了解更多以提升生活的幸福感。这本身就是一件轻松而有意义的事情，何乐而不为呢？ 转变 对于就业初期的自己来说，正面临一个恐慌却又激动的时刻。毕业了，就业了，虽说是从一个学校，步入了四年前离开的学校，只不过这一次，是从无忧无虑的学生，成了一个真正需要担当的教师了。少了吃喝玩乐的好朋友，多了共同工作的同事；少了对未来的幻想，多了肩负的责任；少了幼时的稚嫩，多了长大的老练。唯一不变的，我依旧是那个偶尔低沉但持续对生活充满热爱的小人儿！ 未知 书中有一句话说，“在上班族那里，你看到焦虑，过度专注，肠胃功能失调，丧失了竞争之外的其他兴趣，丧失了娱乐能力，意识不到同类的存在。”  这对于刚刚步入教学工作的自己来说，无疑是未知的恐惧。自己究竟会成为怎样的老师呢？我也不知道。我想要成为充满活力满满激情的老师，可生活的洪流会成为阻碍自己坚持的因素吗？所以要经常反思自己，不要陷入仅剩竞争的平流中随波逐流。 我始终以为错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯，毁掉了人们原本可能有的天然的兴致和胃口，而一切幸福，无论人或动物，皆基于此。而这也是自己容易陷入焦虑的原因。所以我会在观看中不断的更正自己的世界观，在行动中发现自己出现的问题，并且不断更新。我也在慢慢成为更正常的人，也在追求成为更简单的人。 虚荣 虚荣过度了便会扼杀参与各种活动的乐趣，必然招致无趣和厌倦。虚荣心往往来自缺乏自信，治疗的办法是培养自尊。对客观事物产生兴趣而激发活动，并获得成功，如此才能培养出这种自尊。 疲劳 单纯的身体疲劳，只要不过度，往往可以带来幸福感，它让人呼呼大睡，胃口大开，想去享受假日的欢乐。然而头脑的疲劳却是复杂可怕的。大部分人都很难控制自己的思维，当面对某事已然无能为力时，他们还是不能停止思考。一个人越是疲劳就越是无法停止这种疲劳。疲劳是忧虑激发并持续的诱因。 忧虑 当受到厄运威胁时，不妨认真、周密地想想，可能发生的最坏情况是什么。直面这种可能发生的不幸，给一个合理的理由让自己相信，这种不幸即便真的降临也不是什么灭顶之灾。这种理由一定是存在的，因为个体所能遇到的最糟的事也不可能重要到影响宇宙存在。经过对最坏可能性的持续发掘并真正说服自己“好，毕竟，这也没什么了不得的”，这时你会发现你的忧虑已经大大减少了。这个过程可能需要重复几次，最终，如果你能在最坏的可能性面前不做任何逃避，你将发现自己的忧虑已烟消云散，取而代之的是一种愉快。这可能就如同“矛盾治疗法”。弗兰克尔曾经说过，你越是害怕什么东西，就越应该直面它，想象最坏的后果然后接受它。治疗失眠法尤为明显。 嫉妒 排在忧虑之后，造成不幸福的另一重要原因当数嫉妒。嫉妒应该算是人类情感中最普遍、最根深蒂固的一种。  攀比性思维习惯是一个决定性原因。有了高兴的事，我们应该去充分享受，而不是停下来想，比起别人可能遇到的好事，我这个简直不足挂齿。打比方说，我挣着一份可以满足我需要的薪水，我理应满足，但听说有人挣着两倍于我的工资，而我认为他绝不如我。如果我是一个善妒的人，那原本的满足会立刻消散，不公平的感觉会将我吞噬。因此，不能单靠成功来克服嫉妒，因为历史上和神话

社会的黑暗面，人性的丑恶面，在每一个角落都在顺理成章的上演着。那些单纯的美好，只存在不断的洗脑

本剧分为上篇：内观自己，摆脱焦虑，下篇：外观世界，借力前行，通俗易通，可操作性强。是一本学习方法论，编剧让我们知道很多时候我们的行为并不是出于理智，而是我们的本能脑和情绪脑在作怪，所以没有必要自责，成长就是克制天性的过程，我们可以通过后天的锻炼来让我们的理智脑像肌肉一样变得更强，编剧在文中也给出了具体方法，大部分情况下我们以为的学习只是低质量的学习（以前我也是只追剧却不反思也不写剧评）学习是输入和输出的过程，学而不思则罔，思而不学则殆嘛，编剧还提到了：早起、冥想、看剧、写作、跑步、是成本最低的成长之道，希望我们在这个浮躁的社会里能够觉醒，把自己“修”得更好。

NLP是研究我们的大脑如何工作的学问，为每一个接触它的人提供了一些实际可行而且有效的方法，以便能增加达到自己能力顶峰的机会，使自己无论在个人发展、事业工作、家庭生活，或者与人相处上都有显著的提升。

成年人的赛道就是如此震撼美味，隔壁搞纯爱的都吓哭了。二位演技稳稳的很安心，每周更新都要连看两遍。 到底需要多久有些人才能接受人（不论男女）老了就是会长皱纹，就是会皮肤松弛，想看满脸胶原蛋白的小鲜肉请自行找对片场，滤镜磨皮开到最大的国产后期偶像剧欢迎你。 p.s小蛋糕没有2不是因为演员不给你拍，望周知。

刚开始追剧的时候，感慨于作业如此厉害的行文功底，每个同学她们的眼神和表情还有行为都跃然屏上。后面越看越觉得这是一本非常有利于教师特别是新手教师的行动指南，亦或者是成熟教师的经验传授。 看到有些地方也会觉得特别感动，学生阔别已久的拥抱，解除误会后的相视一笑等等，都让我感慨，小朋友的心灵都是很纯洁，想的是什么表达出来的就是什么。 也从部分案例中窥见自己的身影，公主病矫情，和老师对着干，弄出一点动静想让老师注意到自己，这也是过去读初高中的我自己呀！ 很多于老师的建议不仅对如何做好一名老师颇有助益，同时也点醒我们要如何成为更好的自己，如何成为一位更好的“社会人”。

还不错的一本剧，我对理财投资一窍不通，基金是什么完全不懂，稍微看了看，现在有了一个基本概念了，适合我这样的小白

很震撼，第一次看这种讽刺现实的剧集，书中的一些议论性的台词很深刻，富有哲理性，仔细揣摩会学到很多。人性是经不起考验的，一旦面临危险，试问有几人还能淡定自若，视死如归?大部分的人还不是勾心斗角，践踏法律，丧失理智，残害同胞！有人说这部剧创作的年代久远，不再适应现在的文明社会了，我想说，即使时代在改变，但编剧在书中所描绘的“Tactical to Practical with Hunter Ellis”类似于一种象征物，一旦有供它孵化的环境，它随时可能出现。

后面直接就是在抄唐砖的内容，编剧也太不要脸了吧，赤裸裸的剽窃，故事情节一模一样

写的跌宕起伏，故事情节安排的也很紧凑，只是结尾太匆忙，堪比烽火！！