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可能是我的水平不够，另一方面因为本剧所举的富含各类营养素的食物不符合华夏人民的饮食习惯，导致不能直观的了解各类日常饮食的营养参数，只是片面的了解了一些营养成分的功能以及人体所需营养的必要性，待以后想了解更深入时再来深读本剧。

看得时候勾心痛，因为能回想起自己以前犯傻的画面。我相信每个人读都会有自己的改进的角度。就我个人而言，我和拉乌·鲁兹很像，过分敏感，所以过分在乎别人的感受和反应，当别人不能达到我预期的态度回应我的时候我就会产生愤怒和难过的情绪。所以学好语言，传递好想法真的很重要！简单总结就是①要自然大方，不要过分客套，姿态不要太低，面对夸奖可以用“运气好”②平等真诚，有事说事，杜绝无意义的试探，不要自以为是揣测③不要模板式宏观回答，回复尽量具体量化④道歉直接主动，少找理由⑤多用肯定表达，少用消极表达⑥少说“不算事”，少用“同感”，感同身受很难，不如多倾听⑦教育那一章以后有孩子了我要再看一次！

非常棒的营销策略书。说这部剧很好，并不是他有多少好点子，而是说他教给了你思考的一些方式方法和思路。

一念天堂，一念地狱。转念之间，你将收获不一样的人生。想法改变了，一切也就随之改变，你以为的种种不如意，种种伤害，其实大多数是自己编织的故事。去证实、去发现，真相会把你带入平安与宁静中。愿我们都能热爱真相，把自己带入一个真正清明、自由的世界。

本剧堪称女性认知宝典，故建议每个女性都读一读… 虽然我们这一代，生活在如此美好、富足的时代，书中很多问题接合当下，还是有许多切入点，值得我们深思、觉醒…